2022年1月19日，开启了心理学学习旅途中具有纪念意义的新征程，正式开始学习“元式催眠”，即将用这里学习到的技术来解决工作上，生活中遇到的许多具体问题，让心理学知识能落到实处。
今晚学习了手指分开导入催眠、5—0加深、0—5唤醒三个技术。结合之前老师教的理论知识，再通过看视频和听讲解，对于每一步的操作与理论都清清楚楚，接下来需要进行的就是不断地练习，让自己的实操落地，做到越来越熟练。
通过今天晚上的学习，我清楚地知道，放空心态，带着谦卑的心理去跟着老师，才能快速进入催眠辅导这条路。已进入不惑之年，更需要迈开步子努力奔跑，才不会被社会所淘汰。
