亲爱的朋友们！糖尿病是个让人头疼的疾病，而疲劳、乏力、浑身没劲等症状更是让人烦恼。这些症状不仅影响我们的生活质量，还可能是糖尿病及其并发症的预警信号。所以，今天我就来给大家分享一下如何解决这些烦恼吧！
1️⃣血糖高了
血糖升高时，我们的身体会感到疲劳、无力。当空腹血糖升高到8️~10mmol/L以上，超过了肾糖阈，就会出现尿糖，这时候人体就会感觉浑身没劲。所以，如果你的血糖反复波动，总是感到疲劳，可能是糖尿病控制不达标的典型症状哦！这时你需要积极控制血糖，调整饮食和运动习惯，避免血糖波动。同时可以多吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，有助于缓解疲劳症状。
2️⃣出现了二甲双胍的副作用
长期服用二甲双胍可能会引起维生素B12的下降。维生素B12对于身体非常重要，可以帮助身体携带氧气到各个器官。缺乏维生素B12的话，我们就会感到疲劳、无力。所以，如果你长期服用二甲双胍，并且感到疲劳，需要及时查体，看看是否存在维生素B12缺乏。如果确实缺乏维生素B12，可以在医生的指导下适当补充维生素B12，缓解疲劳症状。
3️⃣下肢动脉硬化闭塞症
如果你在行走一段距离后，出现患肢疲劳酸痛，休息后缓解，再行走后症状复现的症状，这可能是下肢动脉硬化闭塞症的特征性症状。这时候一定要及时就医哦！在下肢动脉硬化闭塞症早期，可以通过药物治疗、改善生活习惯等方法来缓解症状。如果症状较为严重，可能需要进行手术治疗。所以一定要及时就医哦！
最后，我想告诉大家的是，糖尿病病友感到疲劳、乏力、浑身没劲等症状时，一定要重视起来哦！可以及时做相关检查，了解自己的身体状况。同时也可以关注我哦！我会分享更多关于糖尿病的知识和经验！让我们一起健康快乐地生活吧！💪️💪️💪️
