今天和一位未来的MCC沟通了当下状态，感悟如下：
1. 一旦出现了琐事太多而苦恼的时候，不是要加快速度，提升效率的把琐事做完，而是可以先把最重要紧急的事情做完以后，就提升休闲娱乐对自己好方面的时间投入，把因琐事影响的低能量状态调整到高能量状态后再处理事情，这和跟别人沟通前要先处理情绪，再讨论问题的手法很类似噢
2. 感觉自己被很多具体的事情所困，其实困住你的不是事情，而是你目前的低能量状态，所以要解决的不是具体的事，而是找到提升能量的方法
3. 可以通过每天写成功日记的方法来把自己的关注点聚焦在正面的事情上，提升正能量
4. 我们可以不需要任何人都能成为完整的个体，别人起到的帮助也是你自己吸引过来的（即便如此，我还是感谢这位MCC to be）
5. 可以通过听脉轮相关的冥想音乐来提升能量
6. 我们在进行冥想、灵修等时如果把关注点放在预防发生抑郁、焦虑方面，效果会比关注在提升能量、实现更好的自己上要差很多，因为你关注什么，宇宙的能量就会给你相应的能量，应该正向关注。
