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智商是否有办法可以提高呢？首先得了解清楚“智商”的概念是啥，于是我百度搜索了一下，里面有3种定义：

1.智商是智力商数的简称：通过一系列标准测试测量人在其年龄段的认知能力（“智力”）的得分

2.智能

3.认识客观事物，解决问题的能力

不知道老师对“智商”概念是如何定义的，我姑且先用搜索到的第3种，即智商是认识客观事物，解决问题的能力这个概念来做思考。

曾经的观念：智商是天生的，情商是可以提高的

现在我的观点：并不认同智商是天生的，而是和老师一样相信智商是可以有办法提高的，是可以通过后天努力提升的。下面是我思考的办法：

a.读万卷书：通过大量的阅读来启发自己的思维，提高认知，践行书上的思维方式和方法论工具等，当然前提是这些书都是经过筛选有利于启发自己的书籍。

b.行万里路：有条件的可以去旅行，走出自己所处的物理舒适圈，去不同的城市，不同的省份，不同的国家甚至南极北极去看看，感受不同环境带给自己的触动，比如我去年去了一个可能产生高原反应的西藏，见到了我这20多年来（我是95后哈）从没有见过的美景，感受到了拉萨人民朝拜的虔诚等等，给了我内心很大的震撼，思维方式也变了，这个比较抽象，暂时文字表达不出来。

c.名师指路：其实用“看得见他人的好”的思维方式思考，可以说身边每个人都可以成为我们的老师，那么如果跟随认知能力比一般人高，思维能力比一般人更强，见识比一般人更广等更加优秀的人学习，则可以收获更多。

比如跟随笑来老师学习，我了解到了很多以前没接触过的概念，学习到了正确的思考方式，以及打造自己个人竞争力的方法论等，践行后让我收获特别大，光坐享践行4个多月就让我的生活发生了很大的改变比如觉知能力的提升，让我更好的感知自己以及周围人的情绪，让自己更好的处理人际关系。

d.自己开悟：这方面最重要的一点就是践行，践行从书中学来的知识，践行去各个地方旅行，践行优秀老师教的方法论等，不断实践再总结适合自己的方式更好更快的成长，让自己通过践行不断提高成长率离财富自由这个里程碑更近一点。

和一群战友一起践行，交流产生思维的碰撞，又一切学习都是社交，所以与志同道合的人前行践行让自己开悟很重要。

以上是我想到的4点提升智商的方法：读万卷书，行万里路，名师指路，自己开悟。期待老师明天的文章！

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今天的文章对我来说有点烧脑，但是很享受这种学习过程。

早上7点4分看文章一边看一边思考花了40分钟，没怎么完整的理解。

上午继续花1小时试图通过写作，结合老师讲的概念再联系自己的经历写了1200➕字

下午再次花了1个小时20分钟继续看文章，联系自己的经历写，这个时候总共写了2700➕字

晚上再次花了20几分钟写完了，总计3200➕字。

一系列时间的投入，一遍一遍的看文章，慢慢有点理解了，老师先带我们进行概念的关联性，然后一步一步导出提高智商的方法论，最后强调最关键的是了解清楚概念，打造好价值观，研究了方法论后，最主要的是践行，然后再调整，再践行，从而升级自己的大脑操作系统！

我想成长注定是一个挣扎着进步的过程，虽然吃力不容易，但是很享受进步升级后自己大脑产生的快感。

对今日问题的思考：

1.长期还可以和打磨技能，比如编程技能，用英语的能力，写作能力等关联，都需要长期时间的投入来让自己的技能提升，多维度打造竞争力；长期花时间陪父母，关注对自己来说最重要的朋友恋人等。长期在自己学习上，个人成长上投入更是有必要的，这是一生都需要做的事情：不断追求个人成长进步。

2.对于我来说关注焦点的变化是：从关注他人的成长变到更加关注个人的成长，因为如果个人没什么成长，操心他人成长实际上并没有太大的运用，而我个人成长起来了，那么才会有更大的能力更好的去帮助他人成长。

所以我的时间也让它最大限度的放在打磨自己技能，提升能力方面比如发起49天成长活动，我每天写作打卡输出有用的东西，目前写了29篇文章了。写作让我变得越来越爱思考，表达也比以前流畅一些了

3.评判好老师的方法：看一个老师是否会讲课，就看他是否有能力在同一时间里，让不同种类的学生对某一问题达到相同的理解程度。

这个道理还可以运用在写作方面，即看一个作者是否会写作，就看他是否有能力在同一时间里让不同种类的读者对他所写的文章表达的观点想法达到相同的理解程度。

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当了解智商的概念是解决问题的能力，并且智商是可以后天习得并加强的。

而且学习了提高智商的方法论：调整关注焦点再到不断调整自己的价值观和做事的方法论指导自己长期且正确的践行，从而改变自己，追求更美好的生活。生命充满了无限的可能性。

这给了我莫大的鼓励和对自己目前所做事情的信心。

关于写作，我的关注焦点是写对他人有用的文章，更加关注自己文章的利他性，那么就需要自己吸收致用性的知识，从而输出致用性的文章。

最主要的是自己还要通过亲身实践去验证这些知识是否真的有用，是否适合我。

然后把我的践行经历分享出来，让读者通过我的践行再判断是否自己也可以尝试这些方法来获得成长进步。

那么再进一步，我还要多思考自己写的文章能不能让更多人受用，让觉得受用的人主动转发传播，从而能影响激励更多的人，让更多人觉得受用。

这一点是看老师的文章习得的，并且自己也一直在努力践行，有太多东西需要学习。

所以掌握清晰，准确，必要的概念是如此重要，再联系概念之间的相关性，然后再思考价值观和方法论的可迁移性，最后通过行动去验证可行性与有效性，进而调整再次打磨价值观和方法论，再践行，这样形成一个提高智商的正向循环路径，想不进步都难哈。

我想提高智商的方法论其实也是和“成长率”的概念相关联的，类似于操作系统的不断更新升级的“加速度”，主要是让自己长期正确的更新，提高智商，再加上“加速度”的更新，想到这里突然觉得很激动。

然一切进步成长改变最重要的是自己的践行，所以多做事，多实践才是王道，嘿嘿，继续加油！

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“大脑诚可贵，选书价更高”，书没选好就可能把脑子给“玷污”了，概念想不清楚自然价值观方法论的打磨也会不咋样，行动很可能也会背道而驰。想到这里，大脑突然感到有点小后怕

选书还有很重要的一点就是研究牛人在看什么书，然后再搜索书大概讲什么内容，看看目录出版社，是否为原著，通过豆瓣评价看看书评等，做好一系列的探索准备，再根据这些判断自己是否真的需要，是否能对自己有用。

另外，其实我也是从小被灌输过智商是天生的观念的人之一，很幸运看了老师的文章真正醒悟过来了。

看周一文章的时候我也特别吃力，因为有的概念理解，有的不理解，于是我硬是那天死磕自己3个多小时啃这篇干货满满质量极高的文章。

先是早上40分钟看文章思考，然后是上午和下午各花了1小时左右看文章码字思考，然后结合自己的经历并输出文章理解，晚上再次花了20多分钟继续看得到，硬是把通过自己理解文章过后的思考磕出来了。

然后大脑感受到了升级的快感，或许这也是老师今天问答文章当中所说的“智商提高”的小过程吧。

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通过玩游戏多思考“这件事还可以从其他什么角度想”来训练自己“调整关注焦点”的能力，太赞了，再进一步将自己的想法通过“做”来验证，再总结，思考，行动……这样形成一个“想”和“做”的良性循环。

这周的主题老师把概念说的很清楚了，我觉得自己以后不能再用“觉得自己智商低”、“没天赋”等借口来觉得自己放松懒惰是“合理”的了，并且要调用元认知能力，自动弹窗避免被身边喜欢找借口的人传染了“爱抱怨”的恶习。

而且很受鼓励“智商”是可以通过后天努力来提高的，起点即使比别人低一点，但要用未来的自己和现在的自己比，并且用“长期”的思维方式做计划抱有合理的期望值来一点点践行，而非以前看不到进步反馈就急躁的“短期”思维，让自己半途而废了，毕竟人生是一个长跑的过程。

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花了半个小时左右看今天的更新文章，系统的再梳理了一遍，比周一看第一遍文章的时候好多了，周一有点不知所措，理解文章感觉比较吃力，于是花了3个多小时研究，然后是周二周三周四的问答文章，今天看周五更新文章。

豁然开朗的感觉是提升智商的方法论，我总结为一句话：

通过掌握清晰，准确，必要的概念，不断打磨调整自己的价值观和践行的方法论，从而给自己的大脑操作系统不断更新升级。

这周着实经历了一把智商提高的过程，就是对老师的文章理解程度比刚开始加深了。只要持续做，就会慢慢好起来，加油！

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不知不觉我竟然连续践行留言20天了，自己定的小目标完成1／5了，真棒！给自己点个赞，一方面感谢笑来老师对我们的鼓励，另一方面我觉得也要经常鼓励自己，用左手温暖右手。

七年就是一辈子，那么过去的21年是我的前3辈子，所以这一辈子开始的第一年，我要比前3辈子过得更好，比如加入007行动践行一辈子写作。

很喜欢老师讲的方法论都是自己践行过的，一方面我知道活人做到了，自己也很有希望做到，另一方面我也秉承这种做法，必须去实践，比如组织49天成长活动，在成长社群和战友们也是分享自己践行过的方法，比如记录时间开销，写作要举例子，记录小进步用数据增强说服力等。

因为我也希望自己的存在，自己写的文字能够带给我的读者力量，信心，相信通过努力践行，我们是很有可能让自己不断成长起来的。

让自己每一辈子都做下一辈子的积累，每一辈子都为通往财富自由这个里程碑留下践行的足迹，越来越近……

加油！