2023-06-08

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1498天

二、坚持读书分享第1428天《自我诞生》第16--19页

很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽。但实际上，大多数人的痛苦根源都在于自我尚未形成。而自我诞生这本书，就是帮助你建立强大且真实的自我。在这本书中，作者会带你深入理解自我发展的过程和难点，发现那些让你痛苦的问题的根源，重塑家庭关系，亲密关系，人际关系，找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己。世界上只有一个你，而你的自我终将诞生，相信我，通过读这本书我的人生也会将更加完善。

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