因为家里有事没有及时写作业，今天早上起来赶快不上，听了韦老师讲的《心理咨询师成长之路》33-34讲，成为一名优秀的心理工作者需要什么样的品质，要有士的精神，侠士精神，在当前的中国特色社会主义道路上，要有为人民服务的精神，如何为人民服务，要有勇气，有担当，要敢于被误解，这都是需要勇气等心理品质的。在新时代背景下，社会服务也会出现新的问题，新状况，就提示我们要学会创新，要根据本土化成文化进行创新，遇到主流不一致时，面临压力需要勇气，敢于承担，出现误解，遇到委屈，更要坚守，需要的是侠士精神，从小我跳出来(情结)为我做事，到有理想，(为社会服务)，发展到自身生命(自由地去做)。这样既追求理想又关怀现实。
就最近发展区的概念，现有水平和达到教学能达到的水平两者之间的差距就是最近发展区。在没有学习心理学之前我喜欢把自己放在舒适区因为里面舒适，安全，稳定，很享受，学习了心理学后，我觉得应该改变一下，给自己一点给自己一点抗压力，就是不断提高自己，挑战自己远离舒适区，每天都会去自省，轻易不放过自己，不允许自己不成长，找到属于自己的心理成长模式和规律，就拿课上发言我很紧张，总是找好多理由，借口分散害怕别人瞧不起，害怕失败怎么办，害怕自己努力没有收获，不敢去尝试，我真的很在乎别人的眼光，对面事到很敏感，内心很恐惧，不愿意交出自己，问题是最好的成长时机，我重新给自己定位，对自己狠一点，把自己放在发展区，一走一跳，蹦起来，向自己挑战，不断更新自己，不断实现螺旋式上升，相信自己会发生很大改变的。
人是第一技术，作为一名心理学工作者第一个福利面对自己自省与觉察，第二个福利是在帮助别人同时不断提升自己，提升自己的心理资本，第三个福利成长好了，自己就是一道风景。责任的三个层次，能够负责是人类最重要的本质。法律层面、道德层面，个人层面。
幸福等于快乐加意义面对情绪积极向上，快乐做自己认为有意义的事情，积极投入，享受过程。
