今晚是年前的最后一次直播课，学习了《心理咨询师成长之路》33至34讲。说到如何为人民服务，就需要有侠士精神，还需要有勇气，勇气属于心理品质的一种。我们许多时候不敢做一些与别人不一样的事情，提示我们需要创新，根据本土文化转化服务类型，要有创新思维，遇到与主流不一致时，会面临许多压力，这时更需要勇气去面对，学会和敢于承担，当出现误解、委屈时，更要坚守当下，也就是一种侠士精神。从小我的情结跳出来到情怀，也就是情结（为我做事）——理想（为社会做事）——自我生命状态（自由去做）。即“士”的精神，既追求理想又关怀现实。在升级中，自己的心理品质要够。我要成为更好的人而服务社会，澄清自己想要的是什么？了解社会的需求，有心理能力，要有使命感和责任担当。新时代、新担当、新使命！
韦老师说到最近发展区，对我触动比较大。要找到和发展自己的最近发展区，学会跳起来，够一下。有个人成长的路径，面对问题时的抗压力，找到属于自己的成长规律。把自己的最近发展区的水平拉高，也就是要有一定的抗压力，压弹性越高，心理空间，安全感，承受力就越高，所以我们不仅关注在平地怎么走，还要会跳起来跳着走。把最近发展区放在什么地方决定了你成长的速度。不允许自己不成长，找到自己的模式，对自己的责任。学心理学最大的第一福利，是朝向内心看自己。自己成长了，对自己觉察、反思、醒悟。第二大福利，是照镜子，自我觉察，网校的院长和同学们都是我的镜子。不断照见自己，让自己达到一种好的状态，人格自律，在帮助别人时找到最好的方式，你就是最好的技术，这是第三个福利，人是第一技术，咨询师走多远才能带来访者走多远。责任的三个层次，“能够负责”是人类存在最重要的本质。有法律层面、道德层面、个人自身层面三个层次。
幸福等于快乐加意义，建构意义，面对不舒服的人、事及行为也要学会相处，体验去见，成为“人”的目的地就很近了。如果该做的事没有做，让自己不舒服的就避免掉，避开了最近发展区，就不会成长。我们是职业的心理成长者，成为受益者，找到自己的成长模式，不断精进。心理成长了一小步，外界职业发展就会一大步。我心既宇宙，对自己要有狠心的能力，心态决定外部，对自己狠心，对别人有技巧，是一种智慧。离开智慧，没有慈悲，有人对我们下狠手，让我们学习进步很难得。不是靠别人修理，而是靠自己，最重要过自己的这道“心理关”。过程中如何对待自己，提升自我的满意度，如何看待人生价值？不同时间面对不同的问题，启程的目的是提升自我满意度，享受过程。幸福五元素，积极情绪、投入感、意义感、人际关系、成就感。我们要多一些好的积极的情绪，做任何事情都要有投入感。才会觉得有意义，还要有良好的人际关系建设，最后才会感觉到做事后的成就感。
