打卡：2017倒计时206天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

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2017健美打卡Day160天：

2017年6月9日：

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，按锁骨，橄榄油漱口，keep 塑型50分钟。

上午：敲胆经。

下午：按承山。后踢腿

晚上：跪膝，手心搓脚心，推肝经，竖腿敷面膜。

累计打卡230天！ 一起加油！

越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！

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