没有人是独立存在就能成功的，全力以赴做事，脚踏实地夯实，厚积才能薄发。小伙们，让我们开启成长之旅吧。

220718学习安排：

作业1:观看视频：点击链接：https://b23.tv/mi4vbZn

你记住了什么？

在孩子经历困惑时，家长要及时陪伴、多沟通，共同寻找问题的解决方法。

给你的启发是什么？

不吃学习的苦，就必须吃生活的苦！！！

你的下一步行动是什么？

在孩子转变的关键时期（如小升初、初升高），作为家长必须关注孩子内心的情绪波动以及咨询班主任孩子在校的状态，不能让孩子丧失学习的信心导致厌学，同时，手机的使用必须受到监管。

作业2:阅读并用思维导图拆解内容。（阅读内容见图片）

父母训练营—-零用钱的给法(W1D1)

对父母而言，教导孩子们有智慧的处理财务是必要的。训练他们如何使用金钱，就是一个好的开始，让孩子们学习如何管理好自己钱财，最好的方法就是给他们零用钱。

零用钱该怎么给？许多父母并不给孩子正式的零用钱，而是当孩子有需求时就不定期且毫无计划地给他们。这种方法并不能指导他们如何管理金钱，这样孩子们必定会时常伸手要钱，而父母也必须当场决定这样的要求是否正当且有必要。

定期给零用钱就能避免这些问题，但也必须有智慧的决定，用哪种方式才是最恰当的，有些父母会付给孩子帮忙做家务的代价，有些父母则会给孩子定额的零用钱，但是如果家庭杂务尚未做好或因不当的行为受惩罚时，则暂时保留不给。无论如何，多数的父

母仍认为这些方法能鼓励孩子们为了钱的缘故能变得更好，将帮忙做家务视为劳动的报酬。而不是家庭成员应尽的本分，同时这种不定期的给予会让孩子们不知道如何对他们的收入做预算和如何储蓄。

有些父母是定期定额给零用钱的，而没有任何附带条件，这种方法似乎是帮助孩子们学习做预算的最好方式，但却不能教导孩子领会工作与酬劳的关联性。

或许最好的方法是这两种方式的结合，给每个孩子定额的零用钱，让他们为一些明确的基本需要做预算，并且使他们能自由支配。这种零用钱是单纯的因他是家庭中的成员而分配给他的。同时，在这个家庭里，也有一些基本的义务需要他去完成，如果他没有完成，则使用惩戒性的处罚，而不是扣零用钱。此外，一些额外的短工，你通常可以请别人去做的，比如擦玻璃，擦地板和洗车子，你的孩子会为了额外的收入而愿意去做这种额外的收入，能教导他明白工作与薪酬的关联性。并且，对孩子而言，这些都只像是在玩耍一样的工作，而不是非做不可的。

参考之原则

为建立孩子对金钱的责任和价值观，给予零用钱的有效性，大都是金钱多少以及如何使用为前提，以下就是一些参考的原则。

 无论你说什么，你处理自己金钱的方法就是在做最有力的榜样。

 给零用钱必须要定期准时，不要老被提醒，定期是教育孩子使用零用钱要有计划的一大关键。

 预支零用钱的情形要尽量避免。所给的钱必须是事先讲好的，既不多也不少，为的是要孩子学习平衡自己的收入与支出。

零用钱的多寡要以孩子所希望达到的金额为基础，当然也必须考虑孩子的年龄，需要及家庭的经济状况。

 在家庭的规矩和价值观，那你必须对支出做某种程度的控制。

 不要用零用钱来代替你与他们相处的时间和爱的亲密表达。

适合各年龄层的建议以及方法。

这里有一些方法可以帮助你的孩子学会在金钱方面负责任：

学龄前的孩子

从孩子的玩具里，帮助他学会认识十元，五元，一元等零钱，购物时带着孩子同行，并给他一些零钱让他学习使用，这样可让他了解金钱只是交易的一种媒介。

学龄儿童期的孩子

一个小学生因有能力负担午餐，牙膏，袜子和给家人礼物等费用的支出，但最重要的是要教导他们认知奉献的重要性，并帮助孩子详细列举他要负责的，固定的以及可能支出的预算表，另外也必须要求孩子做固定金额的储蓄，若能够定出一个长期的目标，则是最好不过。

大多数七到九岁的儿童可以开始教导他们使用一张预算表来管理每周的零用钱，这种可以自由运用基金和储蓄去购买自己所要的东西，将是他们在财务上一个特别重要的功课，当孩子逐渐长大时，他们就已学会要存钱，预备购买更大的东西，当他们决定要使用这些有限的存款购物时，会很快的学到认识物品相对价值的重要性，虽然这不太容易，但务必让你的孩子学习这点，记住，每当你想说““听我的准没错”时，你只是在延迟他学习的时间罢了。

让孩子参与一些家务家庭财务的讨论，让孩子知道家庭收支也是一种非常好的方法，借此他们逐渐知道，当家庭收入有限时，哪些支出要列为优先，对孩子而言，这种家庭讨论会也是一个学习了解有关纳税，保险，信用卡使用的最好时刻，让你的孩子帮助决定

是否要购买一部车子、房子是否要重新装潢，但千万不要因为经济上的困难，让你的孩子在使用金钱时感觉有罪恶感。

青春期的孩子

记住，当一个孩子长大时，他们会需要用钱的，每年有两次来检讨零用钱是否够用，是一个很好的方法。可以鼓励家中17，8岁的青少年到外头打工，而这额外的收入要从其零用钱中扣除，以使他的预算继续保持平衡，你也可以在教导储蓄的原则里帮助他们做一个更重要的购买计划，例如买一辆摩托车，可以答应孩子当他储存到一半的价款时，你就会提供另一半的钱来支持他等等。

无论如何，当你在处理有关零用钱的细节时，请记住，培养你的孩子学习有关金钱管理的最好方式，就是以你为榜样，你是否希望你的孩子学习你排列优先顺序、价值观和做一个好管家的榜样？

不要等到孩子无法改变时，才想起来改变自己，不要等到亲子关系陷落时，才想起改善婚姻。唯有父母与孩子共同成长，才能给孩子和家庭带来真正的安全感。

220719学习安排：

作业1:观看视频：点击链接：

北大才女励志演讲：寒门再难出贵子！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/GZFVG34

你记住了什么？

没上过学的妈妈，认为读书很重要！

给你的启发是什么？

1. 承认世界是有一些不平等的，但真正的成功是没有捷径可走。

2. 人生与人生是没有可比行的，不能去抱怨（小人求诸人，君子求诸己）。

3. 人生怎样完全取决于自己的感受。

4.立足眼前，做好自己，多读书。

你的下一步行动是什么？

1.立下信念，助力孩子成为学霸（小学目标：学有自信、学有成就）。

2.凡是孩子能自己做，决不替代（生活习惯）；

  凡是孩子自己想的，助力完成（学习习惯）。

建立孩子正确的价值观一一做决定的根基(W1D2)

你是否知道今天我们所做的决定都是以自我的概念为根基，这些形象都是我们在原生家庭时所发展出来的，这些人际间的关系会影响我们所做的决定，因此我们要及早帮助孩子学习做出明智的抉择，以帮助他们发展出健全并胜任任务的自我形象。

引导孩子做正确的决定。

虽然做决定的程序常有改变，但是，基本的过程仍应包括：先为所做决定下一个定义、选择最佳的途径、接受、评估最后的结果。为人父母者的工作就是成为榜样，引导并支持你的孩子在这一过程中不断的成长，并且能愉快地胜任自己的任务。

学龄前的孩子

一个学龄前的儿童会将你视为神一样的角色，记得他们需要你成为一个指导者，而不是独裁者，你需要先引导他了解做决定的意

思，当孩子从他自己所做决定的结果学习某事时，是他心智成长的一大因素。

6岁到8岁之间的孩子会把你当成英雄，在这个阶段，孩子们应逐渐增加参与决定的过程，你也能帮助孩子专精于某种特定的工

作，加强他们正面积极的自我概念。并且，在反复的决定中培养出一种良好的选择模式，孩子们如何打发放学后的时间就是一个很好的做决定的练习机会。

学龄儿童期的孩子

9到12岁的孩子已经开始意识到，他们的父母也有软弱的一面，在这个阶段，孩子的隐私和同辈的关系将会开始更多地转移他们的

注意力，因此.可以尝试接纳孩子的朋友参与一些家庭活动，帮助这个阶段的孩子在做决定的技巧上，扩展他们的视野，并让他们为自己的抉择和可预期的结果承担责任。保留你的评论，多点建议，告诉他们如何将较复杂的决定列在纸上，并列举他们赞成的意见，这将是一种很好的操练。

做决定的参考步骤

如何做一个良好的决定，以下有六个步骤可作为参考：

1.想一想，有哪些事要做决定，

2.决定要选择何种途径，考虑每一种有可能做决定的方法。此时正是动脑的时刻，有时候一个疯狂的新点子也能成为事实。请写下所有的构想。

3.想一想，每个决定的好处与坏处，此时就要考虑如何去实行.并要选定何者为适当，何者不宜。找出每一个择可能发生的结果。

4.二者择其一时，选取最好的一种。

5.现在就去做你已经决定要做的事。

6.在你看出结果以后，去评估所做的决定。裁决这是否为一个最好的决定，而如果你必须重新下决心时，你是否会做相同的选择？

麦子老师建议孩子在做每个决定时，要将以下三个指导原则谨记在心：

去做能显示你爱的每一件事。

去做能照顾你自己的每一件事。

去做能显示关心别人的每一件事。

青春期的孩子。

青少年时期的孩子会有反叛性的行为和情绪上的紧张，当你的孩子挣扎着想重新定义他自己时，应该支持他，鼓励他学习至少一项技能并发展天赋的才能，这比扮演他们自己的角色更为重要，将你的注意力集中在帮助你的孩子弄清楚并对必须做的决定下定义。

而不要去评估他们抉择的质量，尝试去面对因为他们错误的抉择而得的结果，将会比你强烈的话语更具教导性。那么，到了下一个

阶段，他们就会更具独立性。

对每个年龄层的孩子来说，"如果”的角色扮演将是一个很好的操练，设立一个假设的情况，只要你喜欢，普通的或特殊的角色都可以，并问道："假如这件事发生在你身上，你会怎么做？”然后按照做决定的过程做一个快择。假设以下情况：比如你最好的朋友要求你在考试中帮助他作弊，你会怎么处理？如果有人要求你与她约会，你将如何应对？在整个学习做决定的过程中，不要用强迫的方

式，也不要鼓励他们跳过这个学习的阶段，因为那会让孩子产生挫折感，日后还得重新学习，你在家中做决定的方法，也会带给他们一种正面，积极的榜样，孩子会不停地观察你的所作所为，要承认你可能有失败，但也要庆祝你的成功。请记住，为人父母者的基本职责，就是要努力做好你自己。

时间抓住了就黄金，虚度了就是流水。

220720学习安排：

作业1:观看视频：点击链接：

【乔布斯生前最伟大的演讲！！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/usSqLNT结合今天学习内容，

你从视频中学到了什么？

人不可能充满预见地将生命的点滴串联起来，立足眼前，做好自己。给你的启发是什么？

学习的东西可能在当时没有什么实际运用价值，未来的某一天，可能会成就自己。所以，以付出时间为代价、而又能产生收益的事情，都是自己可以做的事情(如锻炼身体、阅读等)。

你的下一步行动是什么？

莫迟疑莫徘徊，跟随麦子老师的脚步，朗读练起来。

时间管理W1D3

教导孩子学习时间上的管理可能不是你所要做事情中的最优先的一项，但或许那是必须的一项。

教导孩子管理时间

作为成年人，我们大多都知道，良好的时间管理习惯是分配时间的一大关键，它可使我们多做许多额外的事，并让我们的生活更加有趣，更有所得，这对孩子们而言也同样真实，若他们能更有效率地利用时间，则不仅可以整理自己的房间，处理琐碎杂事，做家庭作业，还可以培养其他的嗜好。同时，他们将有更多时间做自己喜好的事，如阅读，运动，与朋友欢聚或做其他有益身心的活动等。

在帮助孩子的过程中，请记住时间的管理和负责任的态度对一些孩子而言，将比其他人更容易做到，因此当你教导孩子从某一种能力的水准进入下一个阶段时，应该很敏锐。订立事情的优先顺序是时间管理的关键，很少有人尤其是一个小孩子会有足够的时间去

做他们想做的每一件事，让家长掌握孩子在时间管理中是否扮演着适当的角色，如此可帮助孩子建立一套良好的抉择模式，而孩子也将会在他的实际生活中获得更大的益处。

一些具体可行的建议

以下是一些针对各个年龄层孩子的实际建议。

学龄前的孩子。

学龄前的儿童对时间管理的能力和需要是非常有限的，他们在这个无忧无虑的年龄，不需要受时间压力的干扰。一个孩子对时间的认知会自然地逐渐成长，他们常会以"经过多少个晚上”祖父和祖母将来看望他们作为计算单位，而不是用几分钟，几个小时几天。

当孩子预备好时，就要有效地利用一些时间的观念来教导他，比如你可以规定他在一定的时间之内收拾好玩具或者做好其他的家

务，如果孩子常常来不及，可以在最后几分钟内帮助他收拾，如此可使孩子不致变得沮丧。

建立时间观念的最好方法就是全家一起活动，先设定完成工作的时间，并规定如果在预定时间内完成的话，可以得到一份奖品，

事先就将这种奖励方法和重点说出来，可使每一个人学会先衡量自己的能力，并看自己要做到何种程度。

学龄儿童期的孩子

大多数的学龄儿童都能够从一只并不昂贵的手表上读出时间，在孩子房间里的彩色日历也能够帮助他跟随时间的巨大脚步，在他上学的这些年间，帮助你的孩子制作一个可以显示一星期中的每一天和每一个小时的时间表，鼓励孩子记录整个星期中，他们是如何

耗掉其中的每一分钟的。在每个星期结束时，帮助你的孩子将每项活动所花时间的总数累加起来，然后让你的孩子很仔细的审核整张时间表，并找出他是如何花去这些时间的，要他回答这些问题：

1、在这个星期中，我花了最多的时间在做什么，又花了最少的时间在做什么？

2、有哪些是我宁可多花一点时间来做，哪些是应该花较少的时间来做？

3、有哪些事是我想做而没有做的事？

4、我是否有足够的时间去做我所想做的事？

5、你是否对自己运用时间的情形感到满意？

现在请一起在纸上拟出概要，要孩子将每天放学后到就寝前所做的每件事所花费的时间做个记录，以反映出他的优先顺序和目标，

然后再列出他必须和家人一起做家务、游玩、听音乐，看书或做其他事情的需要与责任计划。如此，你的孩子将会很快了解到如何有效率地做这些事情，以使他们拥有更多的时间来做他们想做的事。

帮孩子订立目标。

在暑假期间，建议你的孩子列出所要参加的活动，要学习的内容，所要结交的朋友要读的书。和他们心中的其他目标，然后给你的孩子一本日历，并帮助他们订立整个暑假期间每个星期的每一天的目标，不过这当中可以允许他们拥有较多充裕的时间，经过一段

时间之后，孩子通过在时间表上画记号，将会了解自己所定的时间，管理目标是否妥当。

多关心年幼的孩子，不要让他们再失败的重担中一无所得。

当你注意到他们经常浪费时间时，可以对他所设立的目标有一个温和的提醒，如果你的孩子有放弃目标的倾向，亦可以提供一些奖赏来帮助他们达到目标，另一个更好的方法是邀请两个或更多的孩子们互相帮助，来达到他们个别和群体的目标。没有任何一件事情能和成功的滋味一样喜悦，能培育出孩子一种积极进取的态度和自尊心。

青春期的孩子。

当一个孩子成长为十四五岁的少年和十七八岁的青年时，时间管理的技巧会变得更重要且更困难。要他们列出一份有计划性的每周基本活动和责任的行事历，因为那将能反映出较成熟的优先顺序，并让工作与游乐保持平衡，也会使社交关系与精神生活得到均衡的发展，告诉孩子如何对学校中的重要考试和学期论文制定出时间计划表，下定决心将时间做最合理的支配，可帮助一个人克服因为优柔寡断而浪费时间的坏习惯。

当你想要传授良好的时间管理技巧时，请记住，你必须为你所教导的孩子做出好榜样。时间是无法被储存的，因此有哪个时刻会比现在开始教导其价值和适当的管理来得更好呢？

请保持那份热爱奔赴下一场山海。

220721学习安排：

作业1:阅读并用思维导图拆解内容。（内容见图片）

作业2:观看视频，点击链接：https://b23.tv/xCsjy6c

回答以下问题：

1.为什么她这么自信？她的自信来自哪里？

她明白自己不能活在别人的定义里；自己设定的目标一一实现，如成为励志讲师，自己即将出版第三版书以及即将大学毕业。

2. 面对别人的异样的眼光，她如何面对？如何赢得别人的尊重并发展友谊？

承认自己的缺陷，不断学习不断突破别人对自己的定义；实现自我价值以及愉快的生活。

3.是什么定义了你？

自己的成就定义自己。

作业3:在小打卡上朗诵并上传声音。内容见图片《朗诵散文节选》

朗诵散文节选（作者：泰戈尔）W1D4

采思集

我少年时候的生命如同一朵花，当春天的威严来乞求于他的门上时，一朵花从她的丰富里失去一两瓣花片也并不觉得损失。

现在少年的光阴过去了，我的生命如同一个果子，没有什么东西可耗费了，只等着完完全全的带着她的充实甜美的负担，贡献她自己。

我醒过来，于晨光中找到他的信，我不知道它里面说的是什么，因为我不会读它。让那聪明人一个人读他的信吧，我不去惊扰他，因为谁知道他能不能读信中所说的话呢？让我把他擎在我的前额，把它印在我的心里。

当夜天渐渐的寂寞了，群星一个个出来的时候，我要把它展开，摆在我膝上，静悄悄的坐着。沙沙的林叶要高声对我读它，潺潺的溪流要曼吟它，七颗聪明的星也要从天上对我歌唱他。

我不能找到我所要找的，我不能知道我所学的，但是，这封不能读的信却减轻了我的负担，使我的思想转而为歌。

教练式父母孵化训练营一一交友的艺术W1D4

在一些必要的生活技巧中，很少会有比了解如何建立并保持良好的朋友关系更为重要的事，无论对我们周围的人还是与朋友之间的关系，都是一种刻画我们自我价值和愉快生命的重要因素，他们对我们个人的发展有极大的影响，并且可强化家庭成员间的凝聚力。

教导孩子交友之道

交友艺术的特征是什么呢？你的孩子又如何学习呢？不论社会学的探讨还是一般的常识，都建议应该要从为人父母的榜样开始。你的孩子所观察到的友谊素质就是你和你朋友如何彼此对待和相处的结果，你如何处理你们的争论并表示你们的喜悦，你的孩子是否意识到你们是最好的朋友呢？

学龄前的孩子

孩子在6岁以前，正学习与父母做一种健康式的分离，特别是对母亲。这个阶段的重点应该放在教导他们认识自己和四周的环境上。此刻朋友对他们而言仅是个无关紧要的过路者，这也能解释孩子为何经常忽视他人需要的原因，这段时间在你的孩子真正学会与人分享之前，他所有的需要都必须先被满足，以自我为中心的意识也才会逐渐被转移到对别人的关心。

学龄前的儿童正是一个极佳学习交友的阶段，你可带着三四岁的孩子和两三个同龄朋友一道外出，注意他们在言语和行为上以自我为中心的表达方式，然后以一种温和正面的方法教导他们一些震荡行为的观念，游玩是这个年龄层学习良好友谊技巧取基本的方法，当你的孩子能够适应且在团体中成长时，他就能和其他人融治相处。帮助你的孩子表达出他喜欢哪些朋友，以及他们喜欢一起做些什么。你可将这些朋友编进一些冒险故事并绘制一些图画，然后再与他讨论选择坏朋友将会产生了一些不良结果。玩团体游戏能帮助孩子见些必要的技巧。邀请孩子的朋友参加家庭活动，或到家里共进晚餐，带你的孩子去选购他们朋友的生日礼物，或是帮助他们制作可当成礼物的高单玩。或设计一个游戏，教导他们一种技能。或是你可以对孩子表达你对所认识之人的感情，不论是家里的人或外面的人。

学龄儿童期的孩子

学龄儿童期的孩子会将有意的注意力更多转移到同性别的同辈，或是家庭之外的成人，同类伙伴会帮助他学习归属感，并对他所有的一些有价值的事情给予肯定，其孩子们的组织也是群体归属感的一种健康表现，通过与朋友的户外活动，或是偶尔在朋友家过夜，可都助这段期间的孩子建立良好的自信心，便于自我认识。若能与其她家庭和团体一起度过短暂的假期，将会有大的乐趣的，孩子在这群年轻人当中所表现出的能力，将建立他被朋友喜欢的基础。正如麦子老师的线下夏令营一样，通过户外运动，同龄人之间建立联系让孩子找到价值感与归属感。

有时候你也许需要帮助你的孩子辨认，并不受耶些不良朋友的影响。当然你更需要帮助你的孩子学习接纳和包容那些在他们朋友圈中看起来不可爱的人。

青春期的孩子

在14岁到17岁这段年龄中，若孩子在他们的友谊被拒绝，你就是他们最好的避难所，你也是他们继续寻找其他朋友的榜样。你要很肯定的与你的孩子讨论良好友谊的基本特质，例如倾听对方心声和对他人感兴趣，与他们往来，欣赏并赞美他们优良的特质，一起分享情感并保在青春期的年龄中，孩子们正经历一个自我再评估的过程，他们从团体的参与和接触开始，并建立一些更个人化和独立化的行为。

在你的孩子长大成熟的这个期间，你会有机会来对他表现出成人彼此真正友谊的特质，这必须是透明的，也就是要先脱去你对别人真正情感所隐藏的假面具。花点时间去探寻你自己和你孩子的真正感情，讨论并列出你们要从朋友身上所要寻找的特质，然后将这些特质按先后顺序排列，并以此来评估你们的朋友。此时应共同确认友谊包括双方的付出与取得。花一点时间设法去证实有一特质的关键在于彼此的沟通、赞美，忠诚和信任，也讨论一些不愉快的友谊，例如嫉妒、在两个朋友之间做选择、道歉和友谊的结果等，如果在这个论点上和你不是真正的朋友，那么应采取一些步骤来恢复你们的关系。这必须从由束地港卑，彼此谅解与和解开始，当承认所有的错误，并能在爱中说诚实话时，就会出现坚定的朋友，一旦开始恢复和睦的关系，就应该去讨论那些存在的困难，一般而言只讨论彼此的关系，而不是困难本身，孩子的好朋友尔的孩子在学习维系良好，与你的榜样和学习经验为最大衡量的依据那是一种极大的重担，但快乐的果实则在于当你和孩子成为直诚的朋友时，对你们而言，那就是一种无穷的财富。

心中有丘壑，眉目作山河.

220722作业安排：

作业1:阅读并用思维导图拆解内容。

作业2:观看视频，点击链接：《向上的力量·未来十年》开年演讲盛典-哔哩哔哩】 https://b23.tv/k4egDJm

你记住了什么？

处于多元化的人们，看似有了更多的选择，但其实更容易陷入迷茫。

给你什么启发？

10多年前，我和周围的同学还都把上大学当做“走出去”的唯一路径，自己采用“填鸭式”的学习方法走进了职业技术学院，经过生活的历练，自己对教育改变人生有着深刻的感触！反观现在的一些学生，认为不上学当个网红也能挣大钱的思想让我汗颜。

身处这个即将腾飞的国家，享受着各种便利，但也给我们提出了更高的要求，在充满诱惑的环境下，如何教育好下一代，是给我们家长提出新的课题。

你的下一步行动是什么？

为祖国发展贡献自己的力量，我能做的是承担起自己的责任——为人子，赡养父母；为人母，养育孩子；为做好这些，我需要有一个健康的身体和有思想的大脑，在父母和孩子需要我的时候，能及时就位。

我要运动，我要阅读，与我的家人一起享受这其中的乐趣。

作业3:诗朗诵

《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》

宋：苏轼

十年生死两茫茫，

不思量，自难忘。

千里孤坟，无处话凄凉。

纵使相逢应不识，

尘满面，鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡，

小轩窗，正梳妆。

相顾无言，

惟有泪千行。

料得年年肠断处，

明月夜，短松冈。

教练式父母训练营一一建立孩子的是非观W1D5

为人父母的我们必须帮助孩子建立坚固而健康的是非观念，他们必须学习了解到犯罪的

事实和“犯错的”感觉是有所区别的，如此才能对犯罪有真正的认识。感觉上的犯错常常并不意味着一个真正的罪行已经发生。

一个对犯罪的不平衡认知也许会有一种或两种不健全的结果，一个人也许经历一种无形的压力或是残暴的被控制，但却不能分辨这实质的或非理性的犯罪，同样，每个相对的问题或许也会有这样的结果，换句话说，他也许会做错误的事，却没有一点罪恶感。

在训练孩子的过程中，让他们（并我们）能分辨确实犯罪和非真实的犯罪是十分重要的。两者经常都有犯罪的感觉并且很不喜乐，但是实质犯罪的罪恶感会驱使我们悔改并获得赦免，而不真实的罪恶感只是经常纠缠，让人的精神在痛苦中挣扎。

1.真实的犯错是一种实质上违反国家法律和道德之立法的结果。当明哲从学校回到家时，一直感觉到很空虚，并且闷闷不乐，因为他在学校的数学测验中作弊，他已经历了因为实质犯错而引起的负面感觉。

2.有些人是为了得到别人的认同和赞美却因失败而产生了罪恶感，此即为”非真实之犯错”，当6岁的小倩在运动场上跌倒时，她会感觉到是因为自己的愚笨而被别人拒绝而在别人的嘲笑中，她哭了，这就是非真实的犯错“。

3,因达不到不切实际的期望而产生的罪然感，是另一种不真实的犯错。一个典型的例子是，大华因为在九局的棒球比塞中被三拆出局而感到羞愧和困。大多时候，孩子们都持续的在罪恶感中做些无益的挣扎，因为他们无法正确地了解他们犯错的根源，而且也不能适当的处理它。

在上面所述的三种罪恶感中的任何一种，都需要用不同的处理方法去释放。例如明哲的实质性犯错，只要一当他承认自己所做的是明显的错误，并且向他的父母和他的老师自白，表明愿意为自己的行为负责，并立下个人誓约保证不会再犯相同的错误，此罪即可除去，这就是我们所熟知的悔改，而且每一个步骤都需要除去实质犯错的感觉。

而年幼的小倩为着罪恶感而引发的哭泣也将会过去，只要当她在受伤时，有人在一旁鼓动她，并允许她哭泣即可，如此，孩子将逐渐加强对自我的认知和信任。以弥补对同辈的接纳或拒绝过分敏感所产生的伤害。

大华的罪恶感也将消失，只要他承认他的期望不切实际即可，他渴望从他的父母那里得到无条件的爱和接纳。然而这些东西并不会在他表现较差时就有改变，或是减少无条件的爱胜过任何其他的事物，能帮助一个孩子视自己为父母眼中的骄傲。

帮助孩子处理罪恶感

 避免告诉孩子那些做了恐怖之事的人就是所请的坏人，免得加深他们的罪疚感。

 不要用收回你的爱和感情当作惩罚的方式，让你的爱能反映出宽恕的爱。

 让你的严格要求的强度以犯错的严重程度相匹配，而非以你情感上不愉快的程度相

匹配。

 当你在惩罚孩子时，要常提供一个保留他们自我价值和尊严的方法，不要在责罚时夹杂着馈怒的责备和悔辱到孩子的自尊，不要用“你就是这么懒”，或是“你常犯下愚笨的错误”等话语，更不可在别人面前侮辱他们。当孩子犯错，在寄罚孩子的后，麦子老师总会告诉孩子：“爸爸妈妈爱你，无论你犯下什么错，我和爸爸永远都爱你，但不能接受你所犯的错。

 建立你的孩子在家务上应负的责任，规则与限制等，如此将可使他们更迈向成功，将你的期望和孩子的水平保持协调，免得他们被不切实际的目标所压制而产生过度的失望。

 留心其所阅读的书籍、所观看的电视，电影和实际生活的经历，这些都证实是解决

犯错的健康态度与方法，帮助孩子了解“情势伦理”，因为那是构建我们文化价值观的基础。

 当孩子描述到同学间不正当的行为时，你要抓住这个有利时机问：“难道他错了吗？为什么”。你将从中了解孩子对犯错的想法与了解程度。

 以你自己的生活为榜样就是对那三种罪恶感最适当的回应。当你的孩子注意到并面对你生活中所犯的错误时，你要公开的承认，让他们也注意到你的悔改认错。

 原谅你的孩子并教导他们原谅别人的艺术，也能增加孩子原谅他们自己的能力。

对于罪恶根源的认识和处理能力，便是你给孩子最大，最好的礼物。培养孩子敏锐的良知，将会让孩子学习遵守规则，遵守法律，明白是非，减少成长障碍，那是快乐健康生命的源头。

【麦子老师的脑洞加油站】来了！M1

为什么麦子老师 几乎每天都有视频作业？视频分析如何做？

1. 我们学习了什么？

学习的内容以及分解关键字：结合阅读内容大家都做到幕布分析，在此省略100个字……

2.视频中是如何做到的？

将关键点落实到视频中，是如何的表现形式。如“声到”，关键字：抑扬顿挫，找到演讲者停顿、快速、声高以及声低的点，

3.这样做的好处是什么？

表达了什么？感悟到什么？作用是什么？

总结一句话就是，要得出一个带有自我认知的结论。

比如声音低沉为了表达主题的重要性，那种心情很沉重。

4.找到差异

我们学的是理论，但实际视频中会有不同，是演讲者的切身感受，他的感受跟你的生活有哪些关联点？

找到差异，找到新的表现方式，这才是我们需要额外吸收的内容。

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大家经常有疑问的点：

1.视频有必要多次看吗？

回答：看视频不在于看的次数，而在于专注度。

麦子老师每天都在学习，形式包括每天阅读、参加线上的付费课程时，往我做作业耳朵塞上降噪耳机，沉醉于作业中。我们的记忆并不是死记硬背式的，是用理解下的记忆模式，必须让自己思想处于高度集中。

2.视频怎么抓？

回答：要将关注点在学习的知识点中。

第一次必须整个看完，第二次以点为聚焦，找到相匹配的视频内容,再进行相关分析。比如这个视频以前作业看过，我是用拉动式的去找印象中可能出现的知识点的表现形式。

如何抓重点，要关注以下几点：

(1)演讲者在讲什么？

(2)和哪些知识点上提及的内容匹配?

(3)他这样做的优点是什么？

(4)你作为观众，你的感受是什么？

抓自己看一遍以后印象最深的那几个点，串联起来，就是作业所需要的线的内容。而这些线，以自己为观众角度来说明充实感受，就形成了整个一个面的感知。最后这些面合在一起，得出一个观点，这就是在视频中的认知，是一个整体化的输出。

以点带线，以线带面，以面带出一个系统化的表现方式。希望能触发大家一些感知力。

【麦子老师的脑洞加油站】來了！M2

有些小伙伴问：这个训练营究竟学什么？真是个好问题，对呀，我们到底要学什么的知识点，如何去做到？

我承认我并不比别人优秀，但是我做的就是脚踏实地一步步走过来。当别人觉得要求只需要帮到A时，我除了考虑A，我还会考虑到B。这并不是指事情考虑的全面性，而是你做事的态度。你做事是做好当前的事就好，还是愿意再多走一步，多做一点。比如写作业，作业完全写得一般，一些小伙伴把作业放在差不多关门的时候才开始写，没有思考没有内容，直接copy了题目随便填写就交差了。当然，大部份小伙伴是认真看了又看，想了又想，再结合老师讲的內容，慢慢分析慢慢思考，最后交出高质量的作业。这种情况我们平时就会经常发生，是需要随波逐流的得过且过，还是让自己交出最好的答卷，这往往就是人和人的区别。

智商、情商是经历的积累，没办法在短时间内改变。我们可以做的是对每一件事都认真对待。这也是每位父母、公司主管想要找到战友：“忠诚”、“靠谱”、有责任心的人。

训练营不仅仅学得是技能，更重要的是学——拿到成果学员的方法和思维。不怕你学不会，只怕你不愿意动。认真对待每一次作业，刻意练习，因为一直在路上，迟早有一天会功力大增！