今天上午前两节我 在办公室备了下午的课，然后到瑜伽室上一节瑜伽课。中午回到家蒸了馍。
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下午一二节分别上了两个班的英语课。第三节给两个班的课代表开了会，布置了明天要举行的英语朗读比赛的相关事宜。之后就去操场跑步。悠扬的音乐声加上自己有节奏的心跳声伴着我陶醉在独自一人的慢跑中，一圈又一圈，没有多长时间就跑了9圈4公里，虽然汗流浃背，但是没有感到太累。目标完成了，我就停止了跑步，快走一圈，接着拉伸了胳膊和腿，然后神清气爽地回家走了。今晚辅导三节晚自习，做了报纸，同时准备了明天要用的纸签。
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今晚给老赵打电话，他一直不接，后来又关机了。七点多的时候他用别人的手机打来电话说他和几个同事一块在外边吃饭，晚上可能会回来晚点。
今天的日课十条全部完成，明天要做的事：
1、学生朗读比赛，
2、拍照，做美篇
