20240619 10:06-10:28
昨晚还是没做力量训练，倒是昨天下午做了一会儿肠道瑜伽，还做了四组平板，五组跪姿俯卧撑，晚上看了会儿手机就睡了，9点半左右入睡，早上5点起的床。
到5点15左右下楼，结果外面下雨了，又跑不了步了。
做了一会儿跑前热身，然后去走了走。回家弄馄饨，吃早饭，洗衣服，给婆婆看电视，然后自己也看了一会儿。
心里有点烦躁。总是没做自己想做的事情。
上午做个平甩，然后做个肠胃的，下午如果有空就去跑半小时，没空就在家做5组平板，5组俯卧撑，10组臀桥，，每天做一点，总比什么都不做的好。
莫名的有点烦，早上醒来总是在内耗中度过。每天睡前想些好的，高层次的，不要总想些鸡毛蒜皮的小事。
每天听着GG没完没了放着无聊的视频，PP看着没完的谍战片，总觉自己不该这样度过自己的人生。
下午和个面，如果可以多和几个，这样可以冻面，面包想什么时候做就什么时候做。
烧饭半小时，现在还有半小时可以去做个平甩的。
