运动,是每个人都需要做的事,如果不运动,人就会显得软弱无力,生活就没有阳光。所以,虽然疫情期间待在家里,我也做了不少运动。
首先,就是跳绳,我每天都坚持做这项运动,每次都跳一百多或两百多下,有时候一天两次,虽然不多,但是我相信只要坚持下去我就能长得更高更壮实。其次,就是在家里跑步,我会在学习感到疲劳时出来在客厅跑几圈,这样身体不会太疲劳,而且会更有精神。
另外我还会做一些学校建议的运动任务,比如开合跳、俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等等,还有做一套广播体操,做完这一大堆之后我就感觉自己能一下喝进几大杯水,身体很累,但是也很开心,因为不锻炼怎么能有健康的身体呢?如果每天都窝在家里不出门,又不自己做点运动,早就变成墙头草随风倒了。
疫情结束后,我一定要好好地出去玩,重新恢复精神!