一致与不一致


 今天和你分享的观点,可能在你看来是比较抽象,其实我想要表达的是,就是我们大脑的认知和行为是否一致性。说的而简单一点,就是,当我们的大脑的想的真实世界,有区别的时候,你什么样的反应,会不会启动你的大脑模块系统,好的,现场我和你分享以下两个观点:

第一、 一致性

追求一致性,这个是什么意思呢?就是我们普通人,都是追求一致性的,也就是说,我们人类的大脑非常想要将自己大脑想象的和真实世界是一致性的。

  一旦,自己大脑想的和真实世界不一致,那么我们就会特别的难受,甚至会非常的愤怒。比如说,今天早上,按照计划,让孩子们上交成长记录册,催了一次又一次,最后还是有两个孩子没有上交。这个时候的我,就非常的生气,因为马上就要上交至领导那里了,现在孩子还没有上交。这就是我大脑想的和真实世界有差别的时候,我就会特别的难受。

 反之,如果,我当时没有那么的难受,一旦我发现孩子没有带,我就将注意力投入到为什么孩子会没有带,及时打电话给家长,让孩子快速的将成长记录册带过来,可能时间是晚了一点,最后问题还是解决了。

 当然,这种人类追求一致性,是人类的本能,我们想要让自己追求确定性,这样我们才会更加的舒服,才会让自己更好的生存下来。但是,有些时候,这个世界是不可控制的,什么时候有个什么样的灾难,什么人都不知道,那么我们唯一能做的事情,就是用上次我和你分享的斯多葛控制二分法,将你遇到的事情分为两个部分,就是思考,凭借你现在的实力,你能不能解决现在的问题,如果能够解决,就将全部的注意力投入到解决问题上面去,如果不能解决,那么我们愤怒,焦虑,难受也没有用,就需要接受这样的现实,还不如将注意力投入到更加有价值的事情上面去。

因此,既然我们人类本能是追求一致性的,追求确定性的,那么凭借我们自己的学习,也是可以改变这个事实的,就如同我刚刚提到的控制二分法就是一种调节自己情绪的方法。

第二、 王阳明和拉克林

我现在越来越觉得王阳明和拉克林这两个人的思想在你的生活中,非常好用。先来说说,王阳明的思想,他的意思就是追求认知和行为的一致,也就是说,既然人的本能是追求一致性,那么我就改变人的认知,让人的认知进行升级,这样就可以改变人的行为。

 比如说,抽烟这件事情,对身体有害,按照王阳明的思想,那么很简单,我就用一些抽烟造成严重后果的照片给哪些吸烟者看,让他们知道,吸烟真的有害健康,那么随着时间的迁移,慢慢的,吸烟的人也就慢慢的也就不吸烟了。

其实,我们作为教育工作者,大部分都是采取这种行为,让孩子知道做这样的事情会造成严重的后果,进而改变人的行为。还有,哪些心理医生也是的,当你从中感觉心理特别难受的时候,那么心理医生会转移你的注意力,让你的注意力调整到欣赏自己优点的一面,让自己心态变得越来越好。

刚刚说的王阳明的思想,现在我想要和你分享的拉克林的思想,他的思想就是,无论你大脑想的是怎么样,那么我就看你的行为,你的行为好了,哪怕你大脑有什么样想法,我都是觉得你做的是正确的。比如说,当我给孩子安排工作的时候,当时的孩子就非常不愿意,最后孩子还是按照我的要求,将事情去做好了。那么在拉克林的眼里,这就是一种好的行为方式。

这就给我们教育工作者一个启发,我们可以用王阳明的思想,改变孩子的认知,通过一些鲜明的案例,经典的故事来影响孩子的认知,让孩子认知升级,进而影响孩子的行为,我们也可以用拉克林的思想,直接从孩子的行为入手,直接安排孩子做事情,或者指定规则,让孩子遵守一些规则,从小事情开始培养孩子的习惯,刚刚开始的时候,可能会很困难,那么随着时间的迁移,慢慢的,好习惯也就养成了。

比如说,我们班级的有个小白板,就是我们班级的一个朱同学檫的,我就直接安排,刚刚开始一百个不情愿,可是随着时间的迁移,慢慢的,孩子养成了习惯,一到学校就檫黑板,现在已经变成自动化了。

因此,要影响他人的行为,可以改变别人认知,让对方认知升级,也可以从行为入手,直接安排对方去干,培养别人良好的习惯,当别人做好后,给予对方一个奖励。随着时间的迁移,也就变成自动化了。

 总之,今天文章和你分享了一致与不一致,人类的本能是追求一致性,只有追求确定性,一致性,人类才会更好的生存下来,还有就是王阳明和拉克林在工作中应用,期待今天的文章能够给你带来一些启发。

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