早起有练云手和肩部运动。
中午到晴波园东边的小公园里，咱们上课的地方，树绿得真好看，很春天的样子。
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高高的杨树下，有一条长凳，只是坐在那里，就心满意足。
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于是索性坐在那里——晃海！不知不觉晃了一个小时，然后起身绕着凳子走了N圈……
我做练习，比较有随意性。往往在某个时间、某个地方，特别想做某种练习，那就沉入进去，忘记时间、忘记次数……
养生日记之晃海
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