我是：丽会
组别：五组
阅读章节：3.33－3.37
推荐人：可夏老师
日期：12.21
以下是我的复盘内容
『新知』
1，自我认知
格局是我们对于自己所处的环境局势的认知是也是我们所能观察或认识到的范围和程度，要想打开格局，我们首先要认清自己当下的状态。
我们要如何认清自己当下的状态呢？
你要想明白想当哪种人
认清自己的优势和劣势
与优秀的人同行。
分辨和提升层次
想要提升层次就要有勇气推翻自己原有的认知。学会站在更长远的时空角度来看问题。
2，格局，突破你的人生天花板
如何提升格局？
了解自己才能突破自己。
问问自己
我当下的生活和工作是我所喜欢和留恋的吗？
我真正想要的是什么？
我真正想要的东西，我赋予他的时间和精力是否足够呢？
3，圈层
我们要如何达到一个能够提升自己格局的圈子呢？可以先做这三项基本的工作：
第一要确定自己的圈子是为什么目标服务的
第二，选择圈子的价值成员
第三，让我们的努力配得上自己的圈子。
4，逆商
如何提升自己的逆商？
第一凡事不抱怨，只解决问题。
第二，锁定影响范围，要放大挫败感。
第三，先看优点，再看缺点。
5，差距
如何缩小与牛人的差距？
一，用精细化思考克服天性中的选择弱势。
第二个方法是立刻行动，开始做一件事，比做好它更重要。现在就是最好的时机。敢比会更重要。
第三个方法是融汇式学习。我们要学会自己提问，找答案，实践。
『旧知』
1，内耗多，容易多想，行动慢。
2，对于圈层的认识就是朋友圈分个组。
『我的行动』
1，减少内耗，多行动。我有一点心得，每天在跟随冥想引导语一起做冥想时都会有这样一句，没有哪次冥想是做得不好的，冥想最重要的地方在于坚持每天进行练习。这句话听的多了，对自己有一种潜移默化的影响。这句话也可以切换到生活工作中来。它其实也是一种积极的自我暗示。让我能够放弃对自己的负面评价。
2，不抱怨，只解决问题，提高逆商力。多看优点少看缺点。
3，靠近优秀的人。
