今天是减肥的第33天。
我照常穿好运动装,打开手机音乐,戴上耳机,轻松出门,奔往我新发现的运动场。
来到地下一层停车场,光线正好,也没有风能吹进来,这也是我喜欢这里的原因,毕竟运动完后大汗淋漓的状态,再遇到外面还略带寒意的风,可不是让人舒服的状态。
先做运动前的热身准备,让身体处于最佳状态,也避免直接运动容易造成身体损伤。完毕,起跑。
因为已经坚持了一个多月了,身体的状态很好,所以刚开始时没有起初运动时的严重疲劳感。感觉很好,身体开始发热,筋骨也充分活络起来,每一步都隐约有一种短暂的滞空感。
一圈,两圈。。。。六圈。。。。
汗水开始浸湿衣襟,后背一片黏糊糊,流下来的汗滴也总是模糊着我的双眼,体力开始不支了。
各种让你停下来的念头,开始疯狂拥入脑中。“太累了,歇会才能更好的运动”,“运动多了容易伤到身体”,“科学减肥才是王道,这样其实没有多少意义”,“不正确的跑步姿势还不如不跑”,“运动完会吃的更多,反而容易变胖”。。。
每一次都是这样,当体力考验你的意志力的时候,负能量就会假借科学的名义纷至沓来,人,总会给自己找各种理由,让自己舒服起来。
一直以来,不都是这样吗?一有问题就总是找借口,来欺骗自己,只是为了不那么费力!一遇到麻烦,就把眼睛看往别处,好像这样麻烦就能够解决了,不都说眼不见心不烦吗!
我放声大笑,拼力奔跑,尽管呼吸已经跟不上我的脚步,尽管脚下已异常沉重,尽管视线已经模糊。大声的告诉自己“你吃过多少肉,就要流下多少汗水”。正是因为有万千个让你放弃的念头,才让此刻的坚持尤显可贵
是啊,为自己找了太多的借口,我总得坚持一件事吧,哪怕它微不足道,可是坚持本身对我来说,就有不一样的意义,也许这就是战胜自己的开始。。。