今天去了一趟省图书馆,我发现了我人生中最大的不足:难以集中注意力(不知道把注意力集中到哪里去)。
无论是小学时写字,初中时阅读课文,高中时解答问题,大学时玩电子游戏,成年后阅读书籍,工作中解决问题,生活中人际交往等。
我想难以集中注意力一定是有根源的,做事时心里一直挂着其他事,就难以集中注意力到当下所做的事上。小学,初中心里挂着家里爸妈关系差的事,自己身体发育不正常的事。初三下学期到高二,心里挂着男性乳腺增生的事,一心想着躲避人群,伪装自己。打乒乓球篮球还挂着面子问题。高三想要学习又挂着女生。大学想要亲密关系,却不知道该怎么做,也不读书,于是开始迷茫心慌。注意力不知道该集中到哪里去了。
打工时高不成低不就,还要受父母抱怨,不服气,却也不知道怎么思考,怎么解决问题。后来在谈情说爱时上也不知道该把注意力集中在哪里。最终走向虚幻和抑郁。这么多年来一路沦落,这所有问题,都必须通过大脑认知升级来解决,却明白得太晚。不过还好,总算活明白过来了,熬过去了到现在这个样子,已经很了不起了。
人生就如打牌,一副好牌打好了没什么,牛逼的是一副差牌把它打好。
那么找到了人生不足(注意力难以集中),找到了形成这个不足的原因(现实生活长期潜移默化,被动养成的坏习惯),就应该用实际行动来弥补甚至提高这个不足。该怎么做呢?研读提升注意力方面的书籍,坐享等。
难怪我当初被逼真正阅读脑科学书籍后(如伯恩斯新情绪疗法,知乎),知道注意力是你我最宝贵的财富后,知道元认知能力后,如此震撼。
今天把助理号改了个昵称叫徐侠客,个性签名上写的:注意力是你我最宝贵的财富(注意力>时间>金钱)。我要知道自己想做什么,开始为社会创造价值,打造个人价值IP,开始成长之旅。
注意力是受你控制的,时间则不受你控制,金钱是可再生的,这些话都很受益。要重新重视,耐心研读笑来老师的专栏,书,和他这个人了。
注意力在哪里,结果就在哪里。注意力分散,什么地方都不在,自然就什么结果都没有。
如果说注意力是你我最宝贵的财富,那么你不理财,财不理你,所以写事件日志就相当于记录每日收入和支出,相当于理最宝贵的财了。
刻意集中注意力,是不是就是全力以赴的表现?
只有在集中注意力时,我才感觉自己的生命是鲜活的。
所以在此立誓:事件日志,我决定坚持下去,天天手写,写50年!(包括工作日,本打算只是在休息日写一写)。如果做不到就让我永远不能达到财富自由的里程碑。