2022年度梦想——马甲线（节制欲望：戒啤酒、戒贪吃）
2022.01.11（周二）晨间检视
昨日青蛙检视
一，戒酒——完成
二，戒贪吃——完成
三，康复训练二组——未完成，打疫苗
四，六点后不食（可南瓜子）——完成，南瓜子
五，全方位减法——没太观察，以后记录
六，打疫苗——完成
七，健身房——没完成，打疫苗
八，电田同——完成，去海南
九，约星——完成，辅导一小时
十，约丫——完成，串今天四点
十一，办税——完成，全年不用管
十二，丫妈约——完成，辅导一个半小时
今日青蛙
一，戒酒
二，戒贪吃
三，六点后不食（可南瓜子）
四，全方位减法
五，丫四点
六，曲丽半小时
七，泡沫轴
八，二彤中药
晨间日记
我对昨天还是很满意的。
第一个就是关于就自从开始打算借酒退酒的那种。贪着的念头只出现过一次。当时用磕南瓜子儿的方式就给转移了。
昨天最满意的是完成了办税的询问。这样的话呢，我就这一年都不用管税的事儿。
昨天完成了约丫的时候是特别痛快。很开心，没有太消耗我。之后呢？星的话给了一个小时，没有让自己特别辛苦，特别累，而是一种。馋嘴巴舌地结束了，会让星咨询的动力增加。
丫妈的一个半小时时间。对呀，妈妈进行了赋能和一个确认。让妈妈感觉到心里。放下很多。
昨天整体看还是非常不错的。因为昨天还有一个打了疫苗儿，快去快回。没有拖泥带水，立刻行动。这个我也是比较满意的。
田同也回话了，说去了海南，这样的话，就让我把这件事儿放下来，以免我会觉得自己有工作不做，拖延。否定自己。
昨天晚上。和侄女儿聊天儿很开心。因为他说了一句。我负责健康，我负责长寿。他会一直陪我。我知道她在做什么。他在担心我对老年的一个担忧，他在为我降低焦虑。
昨天二同联系我了。说了他关于论文拖延的事情。我觉得他是透支了，所以给他出了一些主意，也给他讲了一些关于天泽的事儿，我感觉他还是挺愿意听，他在主动。连接我。我会觉得。这是非常重要的家人的一个情感连接，一个关系开始靠近，让我觉得很开心
小确幸：
昨天办税落实了全年，很开心，不用惦记了
体重和体态照片
