共修的意义，彼此陪伴，照见你我，各自抚平内心的伤口，携手向前走。
在共修群里反馈，让自己真实的体验到作为教练者实时的位置，我的反馈更多的还在第一位置做自传式回应，这样的反馈会让对方产生对抗，不接受或接受不到反馈是自然的。
支持父母
基本上每周会跟父母视频联系，他们还是更多的关注妹妹，妹妹也用她的模式“成功”的将父母束缚住了，看着父母人到晚年再次遭遇震惊点，此时我知道怎么陪伴他们，没有背负也没有拯救，父母对我也没有任何评判，反而对我更加信任，我明显的感受到他们身上的能量已经发生了变化，虽然他们的年龄已是花甲，但内心依然住着一个孩子需要被支持。妈妈为社保的事跟我说过好几次，几年前我就让她把剩下的钱补上，她没有在意，忙着给妹妹填洞，现在也没有钱补缴了，即使补缴了，社保费也只能再晚几年拿，妈妈有些抱怨，说当初不交就好了，我说不交你看看结果是不是一样，不交了你现在上手会有更多的钱吗？我问她当初交的时候了解清楚了吗？从她的答复可以知道她没有了解得太清楚，只知道大概，后果和要承担的结果以及风险都没有考虑，前几年我提醒她按时交费她不以为然，现在是真的体验到自然后果了，这周她打电话跟我又说这事，她说没钱不想交了，或者转成农保（这个可以不再交钱，今年就可以拿钱），我没有说她什么，我知道她需要我跟她一起商量出出主意，我建议她去找到村里负责这个工作的人把细节问清楚再做决定，妈妈问完后就跟我打电话分享，最后她决定还是继续交钱，不过需要晚3年拿钱，至于补缴的费用她也知道怎么办了，以前她每个月拿了工资就给妹妹还债了，跟她交流后她也愿意调整，以后再拿工资就先把每个月社保的钱交了，剩下的再来支配。爸爸这边也有变化，我知道他的无力，也能感受得到他的懊悔，他本来是一个很优秀的人，不论是外表还是才华（在当年）都是很出众的，如今走到这一步，他也开始在重新审视自己，已经开始走出自己的那一亩半分地（清高，恃才傲物）去接触新的世界。
妈妈又跟我说妹妹报了一个什么消防员证，钱交了，她现在住院也考不了，要退钱不给退，好像妹妹这些年尽折腾这样的事，不是考这个就是学那个，最后父母又帮她把钱要回来，妈妈说这个公司在北京要我看看是什么情况，我拒绝了，我跟妈妈说我不想帮妹妹开屁股，我自己一个人带两个娃每天都忙不过来，也让妈妈看看这么多年他们和妹妹的互动模式，妹妹制造问题，父母来解决问题，承担后果，我问妈妈这样到底是在帮妹妹还是在害她，如果想让她真的站起来，不再加重她的受害和模式，你们需要先停下来，虽然会损失一些钱，这是好事，会让她学习到，不然这次你帮她要回来了，下次还有，你看看这么多年你们是不是这么玩的，她花钱你们退（把钱要回来），本来是为她好，担心她有压力，结果让她给自己挖了一个更大的坑，搞得大家都很消耗很累。
朋友的支持
这周老大参加了五天得滑雪训练营，早晚有一段路程需要接送，我要接送老二，完全分不了身，接送就交托给了碧霞和另外一个家长，内心满满️感动和感恩，孩子每天吃完早餐自己就收拾好随身物品出门去到同学家，小小的他有时候真得是靠他自己照顾自己，看着孩子为自己的事自己弄着既欣慰又心疼，有些路只能他自己走，我也只能看着他的背影。
家庭活动（今年开启每周都有）
周六两个孩子由贝贝带着参加生日会，我独自散步去到附近的商场给孩子再买一个碗，没有骑车，走着正好，太阳暖暖的，从公园里穿越，看着积雪反射着阳光很是滋养，很享受这样的时光，不需要华丽的风景，一切本就美好！
年前买的羽毛球，希望平时陪着孩子玩，周末的时候一家人能多一项活动，这周日上午我上完课，下午一家人就开始了，我跟贝贝打得过程中我感受到亲密关系是家庭的基石，在羽毛球一来一去的过程中我感受到了流动（心打开了），他喜欢宅着不动，这次我创造了机会和环境让一家人都动起来，也流动了起来，在这个过程中老二帮忙捡球，她很乐意这么做，每次捡球开心得不得了，有时候小皮股还没坐下来又要捡，没有一丝的抱怨，非常愉悦，可以从孩子的眼睛里看到她是希望父母之间有流动的，新的一年我希望动静相宜。
2022-2-21
