2020年度目标及检视月度完成情况】
1)健康:早睡早起+健康饮食+八段锦
践行情况:基本每天坚持早起早睡,打两遍八段锦。
改进计划:晚上确保10:30入睡2)效能:时间管理清单、高能要事、番茄钟;完成情况:时间管理清单没有完成,青蛙偶尔执行,番茄钟效果很好!
改进计划:早睡固定时间,把自律融入习惯,用好番茄钟,增加时间利用效率!
3)财富:对现状满意。
4)事业:加强学习,为集团教师团队提供更多实用课程。
5)家庭:每天与父母、老公沟通,坚持与儿子电话。父亲住院期间,与妹妹和谐配合,让父母安心愉快!
6)学习、运动每天坚持听音频课,备课。每天坚持微运动,打八段锦。
改进计划:提高阅读速度,计划把要阅读书籍分解成每天读几章!
7)人脉:疫情期间与朋友们线上问侯。
8)休闲:疫情期间,与先生及家人创意生活,看电影、打扑克、做美食,让假期有爱有趣。
感恩自己,勇于学习,感恩先生无条件接纳包容理解我。