法则就是原则和标准，是一定要遵循的事
这三大法则分别是：
目标性法则、要事先优化、组织计划性法则
这三个法则你不需要每一项都能熟练掌握，但你至少要掌握其中一项，并且运用到实践当中去。
第一点，目标法则
SMART 法则
S具体的
M可衡量
A可实现
R相关的
T有时限
案例：
有一个人为了娶到另外一半，决定要开始减肥。
S具体的 减肥40斤
M可衡量 控制饮食、一个月减6斤
A可实现 每次每周每月跑多少，将目标最小化为行动
R相关的 身边已体验过的人影响
T有时限 总时间是5个月
第二点，要优先法则
时间管理的重要法则
根据时间四象限原则，任何事情都可以按照重要性和紧急性进行划分，我们优先要做的，就是最重要的事情。
有两点值得大家去学习和思考：
1.我们需要把重要的事情放在最前面去做
2.一次只做好一件事情
组织计划性法则
两个判断
1.我们需要对自己的时间有一个基本都判断，知道自己的可控时间和非可控时间（高质量时间和中等质量时间）
2.需要搞清楚自己的高质量时间段（这是修炼硬本领最好的一个时间）
两个维度
1.我的人生目标是什么？（叫做远期目标管理法）
2.你自己的现状是什么？
