我叫李思茶，从上高中那会儿，我就抑郁了，在抑郁情绪的折磨下，我走过了人生中的17岁，18岁，19岁，20岁。我曾经满怀信心地对命运说：你就看着吧，看看是我先死，还是它先死。那时候意气风发，以为只要保持对生活的热爱就可以无坚不摧，如今想来是我太天真，不等未来了，我认输。

我平生最爱在晨曦的陪伴下林中漫步，静听鸟鸣。于是，我选择了最古老的自杀方式：在林中上吊自杀。我找了两棵粗壮的大树，将这套结实的绳子缠绕在上面，事前我也搬好了板凳，正当我卡着喉咙，双脚踢掉凳子的一瞬间，我忽然听到有人在对我说话：“小姑娘，你年纪轻轻，有什么想不开的，做人多好呀，万物灵长，干嘛急着去送死呢？”

我环顾四周，没有发现一个人影，便问：“请问您是谁，在哪里？”只听那个声音说：“我，是你左边的这颗大树呀。”我心想：我真是走到阎王爷门口了，连树的话都能听懂了。不管是人还是树，既然他诚心诚意问我了，我便在死之前，解答他的困惑。

我说：“树爷爷，你不知道，做人真的好难，我得了一种怪病，人类把它称之为抑郁症，我太累了，我投降了。”“你这么想死，身体已经没用了，不如借我一用，让我也感受一下做人的滋味。”树说。“好啊，你想要就拿去吧，反正我都是要死的人了。”

“好，小姑娘，我事先和你说好，一旦我进入你的身体，原来的你自己会被关在一个水晶宫中，你可以看到眼前的一切，却再也指挥不了自己的言行，这样的话，你同意吗？”“我只想长眠，别的没兴趣，你来吧。”说着，树林中狂风大作，一匹充满野性的狼在高原上对着日光嘶鸣，风平浪静后，李思茶踏着沉稳的脚步，走出了山林。

我不是李思茶，我是树林中的那棵树，但现在要以思茶的名义活着。刚开始的时候，我的心情非常好，我可以来去自如，做一切想做的事儿，比如在阳光温和的日子里，躺在摇椅上静静地听鸟儿婉转的歌声，遇上绵绵细雨，我便在雨中悠然地漫步，我还经常奔向广阔的原野和小花小草聊天。

我太开心了，正当我以为我可以为所欲为时，猛烈的情绪涌上心头，我不知道这是什么，只是突然间我就不快乐了，几乎同时出现的还有呼吸不畅，腰酸背痛，莫名地恐惧感从我的心里疾速冒出。“这究竟是怎么回事，我怎么会有这种感觉？”我忽然想起思茶临终前对我说她的身体有病，原来发起病来是这个样子，果然有点承受不住。

但我应该怎样解决这个问题呢？人类不是无所不能的吗？首先，我必须对这种病有一个大致的了解，才能对症下药，于是，我买了很多本关于抑郁症的书，终于，我明白了，原来抑郁症就像是精神上的感冒，长期的消极情绪如果不加以认为疏导的话，很有可能发展成为一种病，这种病就叫抑郁症。

体内的多巴胺和肾上腺素分泌异常，人的情绪也会变得古怪离奇。全身乏力，原来感兴趣的事情现在也没兴趣了，社交恐惧，喜欢一个人呆着，考虑问题时总想太多，行动永远跟不上脚步。书中给出了一些建议，运动、饮食、自我暗示、观察呼吸。啊，原来这么麻烦呀，难怪她要放弃呢，比起漫长的马拉松痊愈之路，放弃似乎更容易。

但我不能放弃啊，既然有疗愈的办法，我便有痊愈的希望。于是，我每天早上按时晨跑，以日记的形式记录自己这一天情绪的变化，通过笔下的文字发泄内心的不良情绪，我还转变自己的性格，多去与人沟通交往，学会向别人倾诉，遇到自己解决不了的困难勇敢地向他人求助。

渐渐地我发现病情有了好转，虽然坏情绪还是来得汹涌澎湃，来得猝不及防，但至少我确定我能够以这样的方式坚持下去。一个月过去了，家里人看我的情况有所好转，便对我说：“思茶，如果病情好一点了，咱就该去找工作了。咱不能与这个社会脱节，不是吗？”我觉得她说的有道理，于是第二天便去找工作。皇天不负有心人，终于我找上工作了。

在工作的过程中，我遇到了各种问题，不善于处理人际关系，对领导恐惧多于敬重，在单位上班压抑我信，此时，病痛再次像台风般席卷而来，我明明知道自己应该怎么做，大概是借用了思茶的身体，所以会受到身体惯性和思维惯性的束缚，没办法，我只能停下脚步，开始认真聆听身体发出的声音。

我不断地了解自己，不，是了解思茶，我发现她其实是一个比较乐观的姑娘。她一直想要痊愈，也苦苦坚持了很多年。但因为方法上的一些问题导致她始终没有找出一条正确的治愈之路。我还发现思茶待人宽厚，那些不中听的言语她也不会揪着不放。

最大的问题在于躯体障碍非常明显，比如说，呼吸不畅，腰背酸痛。于是，我做出了一个大胆的决定，我强烈要求思茶的妈妈带我去看病，我觉得抑郁症是一种病，是病就要吃药，于是我真的带了很多药回来。每天按时吃药，对自己进行积极的心理暗示，比如说：你是最棒的。你今天好漂亮。抑郁症可以痊愈，未来的某一天，你会成为最好的自己。

又一个月过去了，我的身体已经有了非常明显的好转，但我知道还是没有痊愈，可能完全治愈还需要很多很多年，未来的路还会很长很长，我突然意识到：原来做人一点都不快乐，还是做树好，顺其自然地接受阳光的照耀，雨露的滋润，加点力气茁壮成长，向上攀登，长得枝繁叶茂，在夏日炎炎的时候为人类遮阴避暑，这样过一生也很好。

思茶一直在我体内的水晶宫里呆着，只是她从未说过一句话。某一天，我对她说：“思茶，我不能占有你的身体了，我还是喜欢做一棵树。”她沉默了好一会儿，忽然睁开眼睛对我说：“谢谢你，谢谢你让我意识到我能够做的事还有许多，作为万物灵长，人会不断地创造奇迹，万事都有解决的办法，谢谢你为我的人生指名了方向，我以后再也不会轻易绝望了。”

我们换回来了，现在，我是我。树对我说的最后一句话是：“这一辈子，投胎成人，就好好做人，投胎成树，就好好做树，人有人的无奈和能量，树有树的自在和苦衷，横竖这一辈子，我们尽力活着，在世界放弃我们之前，绝不松开世界的衣襟，换个角度思考问题，问题也许就会迎刃而解。”