世上没有现成的梦想，清晰的梦想是在职业中通过自我修炼、思考、经历和观察而发展出来的！

生涯发展的三个阶段：

1. 生存期：以生存为核心目标，以能力为核心职业匹配要素（任务:经济独立）

2. 发展期：以发展为核心目标，以价值为核心职业匹配要素。同时兼具发展事业的责任。（任务:发展职业能力和资源，探索并发展职业可能，自我探索）

3. 自我实现期：以兴趣与自我实现为核心目标，以兴趣、能力、价值观三者为核心职业匹配要素。（重心从职业线转移到事业线，进而自我实现）

在每一个时期个人职业生涯发展都有不同的侧重点。自我实现是一个渐进的过程，要走过生存、发展和自我实现的三个阶段，很难一步到位，而是分段实现，阶段可以加速，但无法跨越。

发展好当下的职业是自我实现的重要手段，可以为自我实现积累能力、资源、平台，做好准备。

控制欲望也是自我实现的重要手段，自由=能力-欲望