思维图
每次做思维导图都会很有收获，之前做事情总是没有头绪，现在感觉好像没那么难了。
读书摘要
为什么你的时间总是不够用？
精力是一个复合概念，它包括四个方面：体能，情绪，思维和意志。
我们身处各行各业，都需要处理好三个问题之间的关系，这三个问题是我们的工作和生活的根本，我把它称为效能三角形及时间管理，效率管理和精力管理。
金句
精力不足会使你目标和能力不匹配。
所谓能量，就是我们做事情的动力。
通过体能金三角，即充电，耗电，蓄电模型来看待一个人的体能管理，掌控自己的能量！达到能量守恒才是经济管理的基础。
思考题
按照萌姐的能量金三角，评估下自己。
我觉得我就是属于非常需要精力管理的人，我做事情总是力不从心。每天犯困。太需要修炼啦！
启发与收获
通过萌姐的分析，发现了自己太需要精力管理啦，之前总是觉得很难解决的问题，在这里都找到了答案，我就是那种有心无力的人。我要通过找到自己的人生蓝图，确定目标，开始培养自己的良好习惯！
