大多数的时候，我感觉自己身体不舒服，都只需要一个好好的，安静平静的睡眠罢了。
不知哪本书里看过，他讲到，眼睛一闭，一睁，一天就过去了；眼睛一闭，不睁，这辈子就过去了。那我们所睡下的每一个夜晚，每晚星星一闪一闪就溜走的那些夜晚，是不是才是我们最接近人的最终归宿——死亡的最近时间呢？
每一天都是一个新的，小小的一生。
过好这个小小的一生，就需要提前一些准备。泡个脚，喝个牛奶。睡前的阅读？只要可以让自己平静下来，安静的等待这个睡眠，静待天明。
《人只需要一个好睡眠》
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