2025年7月6日 公益个案班第十二天作业总结
️一、理由。
从今天早晨伙伴们的分享看出来，大家做作业和不做作业的理由都是各不相同的，我想我学会了接受大家的不同。
就像电波教练说的没有哪个人是不想变好的，要关注到个体差异，发现每个人的闪光点。
️二、印象深刻的两个点。
①问崊玮姐的一句:你说你累了，累了为什么还选择要来？你来会对你带来哪些意义和价值？
好像也问到了我自己，最近工作和家里事情都好多，还想有点自己的时间，就感觉每天睡好少，好累。问了自己这句话，感受到能量起来了。
②和细妹姐的对话。
我感受到什么是用头脑思考和什么是感受情绪，体会到了这种区别。
这个深刻带给我的影响是：我深深的感受到，觉察自己的情绪感受多么重要。我准备以后时不时的问自己：当下自己的感受是什么？当下自己的情绪是什么？放下用头脑思考。
