研修学习第二天早上六点睡醒，昨天中午到现在的心情八、七、六分，今天又增加了一个任务，就是心理研修要写作业，首先完成了营养学习打卡，再来完成今天的心理研修作业，昨晚李老师喝了那么多酒，这要产生多少自由基和热量啊，热量利用不了可是要转换为脂肪储存与体内的，也是在增加身体负担，我昨天又被动的多盐多油多糖了，我也看到老师和同学们都像运动员一样准备竞跑个个干劲十足，也都有冠军的架势，只有我是观众，我也有被拉着去当运动员的感觉。我可能是缺的太多，这些年，心理、康复、健康管理、营养等新的知识我都喜欢学习，心理学习也是听课或看书后打卡签到就好了，自从学医以后，逐渐的就看到人们喝酒抽烟多坐少动贪吃就有了一些替古担忧萌芽，于是极力就劝阻自己的亲人不抽烟少喝点酒，可是没有人听我的，我既着急又无可奈何，想通过不断的学习可以帮到大家，可是至今也没有帮到自己的亲人。李老师教导我们说把你知道的用语言表达出来就是讲道理，道理是害人的，我该怎么办呢？只能自己管理自己吗？。
2020-04-12
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