2021.6.18
我内在的神性，我来了，无论如何还是感觉跟你说说话是最重要的。
是的，此刻，我感觉跟自己在一起是最最重要的，没有什么事情是比跟自己在一起更重要的了。
其实我想说的是，无论我做什么，最最重要的是让自己的心安下来。
最近的我越来越感觉到关注自己的身体、关注自己的心、跟自己在一起，身体也越来越敏感。
早上，儿子出远门，我去看他整理东西需要帮忙不，他说不用，我又想着说让他带感冒药、风油精等，他显得不耐烦。
送他去坐车，问他带书没，他说没有，更不耐烦。
我就有点气感觉孩子不用心，他总说“麻烦”，就那么不想麻烦，什么事情都是临到眼前才做，这不符合我的做事的风格，不免就想说，儿子反感我说，我呢，还是忍不住说了，最后儿子不开心，也激起我的不开心。
我的情绪、我的感受、我的反应，我有当知当觉、也有后知后觉。
儿子下车的那一刻，我一下子清醒了。
在真实的生活里修，跟儿子的关系是我的道场，儿子是陪练，是检验我成长的结果的。
当我在情绪里的时候，还是没有办法全然地关注到自己的需求，更是没有办法看见这个人，看见这个人的需求。
还好，我即使后知后觉也是觉了。
我立马给自己调频，让自己回到自己的中心，看见自己的同时也看见了儿子。
亲爱的艳平，你真的是越来越好了，你看见了自己，也看见了儿子，即使是后知后觉，也是有了巨大的进步，你怎么看这样的自己呢？
我看见了自己，也看见了儿子，也感知到那个当下我需要做的是先看见这些，然后安抚好自己才有力气安抚儿子，说什么尊重，说什么爱，爱不好自己爱别人是一句空话，我更清晰了这一个部分。
我也感觉到自己的觉知力提升了。
上午忙完工作，买了肉和蒜薹回家，两个弟弟都在，那一刻，我的心是安的，难得的姐弟三个都在。
我就着手给他们做饭，那个当下，我想到这样的场景是因为母亲重病在床才有的，爱在我的心里流淌，泪就涌了出来，想到如果母亲百年以后就很少会有这样的场景了，我的眼泪更是止不住地流淌。
那一刻，所有的对于他们的不满和生气的部分都不见了，心里只有爱，我知道，回家的路，我又前进了一步。
昨天傍晚回家，父亲说想吃烙饼，尽管晚上有读书会，我还是按照我想做的给他做了我才急匆匆离开的。
如果是以往的模式，我会着急，我的选择是把读书会看的比父亲的需求重要，会先走后面在找时间给他做，而那个当下，在我的心稳稳的，不慌不忙地做着当下自己想做的，什么事情都没有耽误，最重要的是心是安稳的、临在的。
其实我想说的是，回家的路很长，我一直走在路上，我也有理由相信，我一定可以回家的。
今日书写感悟：
带着觉知在真实的生活里修自己的心
我有理由相信一定可以带自己回家的
