1、一个观察：状态好坏对人影响巨大
当一个人状态不好时，就什么都不对了，即使再有能力也发挥不出来。然而好的状态却可以给人一种踏实的感觉，让人坚信自己是OK的。
2、一个发现：个人状态具有“流动、多变”的特点
一个人状态很好，但会因为别人说的一句话、一件事，而突然改变。
比如：你攒钱很久买了一件新衣服，刚穿上很喜欢。突然有个你很认可的人跟你说你的衣服是假的。你很可能会突然就感觉不爽了。
状态是脆弱的，会随着外界的影响而改变，哪怕是这个影响因素很微小。然而真正能够影响人的却是“相信”。
3、一个知识点：状态的好坏取决于个人“相信”的程度
个人所呈现出的状态是一种结果，而不是原因。真正的原因是脑身心灵同时作用所导致的能量的变化。
状态产生的流程： 信息输入—大脑的基础功能❶--脑身心灵模型❷—产出相信的值
- 高于相信的阈值：坚信笃定--爽
- 低于相信的阈值：质疑不信--不爽
- 处于相信的阈值之内：无反应
❶大脑的基础功能：
大脑分为3个部分：本能脑负责身体的安全感；情绪脑负责记忆、画面感、情感、情绪状态；功能脑负责理性；
❷状态的呈现模型是“脑身心灵”
- 脑：指的是逻辑和灵性；
- 身：指的是身体；
- 心：指的是情绪和感受；
- 灵：指的是超越我们现在的一种存在。
4、一个方法论
如果你的状态不好，一定是你的“相信”出现了问题，可以直接从信念系统排查究竟哪里出了问题进行自我状态觉察，然后进行状态定位。
① 状态觉察：信念排查
- 脑：从逻辑层面排查理性原因，是否逻辑自洽；
- 身：看身体是否有不舒服？
- 心：情绪上是否有不喜欢？
- 灵：精神层面主要受格局的限制。
② 状态定位
你的状态特别好，问问自己，你究竟是相信了什么才状态特别好。如果状态不好，问问自己，你究竟不相信什么。
正文完
学习笔记！
原文请关注易仁永澄的《永澄说成长》。
