焦点中级十期 成长分享第177天 2028-12-05
在昨天晚上的第七次网课上，刘老师让我们纵览全局看变化，总体回顾中级学习两个月来的收获和感悟，并分别对我们的问题进行了答疑解惑。
特别针对咨询目标进行了详细讲解：
一是目标的具体化。当与来访者初步确定目标后，不要急冲冲的去找资源，而要对目标进行具体化描述，让来访者对自己的目标有一个清晰的形象。这时，刘老师用拟人化手法描述了目标是什么样子的？如目标的高矮胖瘦、学历身份、性格特点、兴趣爱好、优缺点等让来访者具体详细的去描述、去勾画自己想要的到底是什么，让他更清楚自己想要的目标，这样实现目标就会更容易。
二是实现目标的动力。当来访者明确了自己的具体目标后，可以探讨是什么让他想实现这个目标的（让他骄傲的、感动的、得意的事情）？实现目标之后有什么意义？会给他带来哪些影响？带来哪些不同？引出让他想实现目标的理由，这样可以他看到是什么力量在背后推动他想实现这个目标，进而可能更坚定的去实现目标。
三是重要他人对目标实现的影响。可以和来访者探讨目标实现之后最希望谁先注意到？是什么让自己希望他先注意到？他是一个什么样的人？希望他注意到之后说什么？他可能会希望自己怎么样？调动重要他人对他的影响，进而对实现目标更坚定、更有力量。
通过刘老师详细讲解后，对如何与来访者探讨咨询目标有了深入的了解和认识，下一步将按照这些内容帮助来访者实现自己的目标。
