早上6点30闹钟准时把文文叫醒，摸索着关掉闹钟，文文睁开眼看着窗帘缝还是黑的。北京快接近冬至的日子就是如此，早上起时还是天黑，下班时也已天黑，再加上外面零下8度的低温，让人觉得有些沮丧。文文利索着爬起来，准备给家人做早饭。套上外衣来到厨房，开上灯，揉揉眼睛，伸个懒腰，开始了一天的忙碌。
不过今天的文文没觉得大早起来沮丧，内心满满都是能量，心情愉悦想哼首老歌。最近听的书和看的书解开了文文心中很多的疑惑，对生活中的很多事情的看法和做法都悄然改变着。
今天的早饭是炒米饭，切点黄瓜丁，胡萝卜丁，以及鸡蛋。还单用米饭做点饭汤，干的稀的搭配着，再搭配个橙子，完美的早餐。文文对这些做的已经比较娴熟，因此边做的时候，一直在想爸爸的事，以及这两天看的书《心流》。
文文现在有点理解爸爸了，文文的爸爸是一个特别任劳任怨的人，家里的活都是抢着干，做饭洗碗洗衣，从不嫌多干，如果有其他的活只要他有时间能干的都愿意干，从不会觉得别人不干有什么不公平的，文文之前心中其实非常不解，爸爸为什么从不抱怨家人其他人不干，文文自己之前也会抱怨老公不爱干家务。
爸爸应该从干活中体验到了生命的美好，不管有没有心流，不过一定是在干活的时候比不干活的时候体会到了更多的快乐，所以从这个角度出发，就和别人都无关了，更重要的是自己想不想做。都说人天生都是懒的，文文现在还无法反驳这句话，只是觉得爸爸的选择其实是发自内心的，不是别人逼迫他一定要干的，就如自己今天起床给家人做早饭，老公和孩子都还在睡觉，自己也没有觉得有什么不妥，也不会抱怨老公懒了，因为多睡半小时和起来做早饭当中选择其一，文文还是会选择起来做早饭，因此就和他人无关了。这么一想的时候，文文理解了爸爸，而且自己也愿意和爸爸一样，此时，文文觉得应该打开手机听点音乐，厨房的忙碌顿时觉得像是生活奏响的美妙的曲子。
炒米饭时，鸡蛋和黄瓜的清香很好闻，让文文也有了食欲。昨晚睡觉前，文文还练了5分钟的冥想，虽然还是会有许多的想法冒出来，甚至有时还会跟着想法走了。文文对此很放松，文文相信冥想这件事情本身就给了她很多的正面影响，因为冥想她平常也会关注自己是否有很多的杂念，让她能够更加关注每天需要完成的事情。吵完米饭，看着锅里咕噜咕噜的饭汤，文文心中有很多的暖意，感谢岁月带她走到了现在的阶段，感谢自己对生活的如此解读，感谢自己总能遇到好的书，指引自己往更加开阔平和的人生走去。
在厨房忙碌完毕，文文利索的收拾好自己。这时天已经亮了，拉开窗帘，寒冷的北京的早晨显得格外清亮，小区里已经熙熙攘攘起来。文文来到儿子的房间，亲亲的吻醒儿子，道声早安。美好的一天开始了。
