家庭重塑（上）
预备阶段
准备工作包括完成主角的家谱图、家庭生活编年史以及“影响力车轮”
家庭重塑的过程，演员通常包括主角，一位主角的代言人，这样主角可以在角色扮演的过程中观察自己、引导者以及扮演主角的兄弟姐妹、父母、祖父母及其他重要人物形象和资源的人。
萨提亚相信，考虑到我们具有普遍的联结性，任何人都可以扮演任何角色，然而，重要的一点是让主角挑选出来扮演自己的家庭成员或其他重要人物，通过戏剧的形式来展现家庭的动力性结构。
家庭重塑在两条途径发挥作用。一是释放被压抑的感受并克服来自过去的影响：功能不良的模式、知觉和期望。另一条途径则包括突破我们目前所知的局限。这可以帮助我们向着成长、完善以及健康和最优的功能迈进。
我发现对于比较难的内容，当我们把内容阅读出来的时候就更加强化了对这一内容的理解，比看两遍还有效果。
今天主要写一写自己晚上参加心理成长课过程中觉察到的最近的成长。
最近学习上做了三件的，快速阅读、同读《萨提亚家庭治疗模式》、曼陀罗绘画等心理成长课。
inuk牌，选择三张分别代表意识、潜意识和启发建议。
在解读分享的过程中，第一张黑色的是我在上一课最讨厌的，自主选择的时候我想着一定不要选他。今天扣着选牌，反过来代表意识的那张就是黑色的，我居然接纳，还感受到一种向上的力量，不管身处什么样的环境，人是向上的，还有梯子，就是黑暗映衬了人的力量，所以接纳就会产生力量。今晚上曼陀罗画潜意识的那个牌，可以画牌中的内容，也可以根据自己的理解画。我喜欢那张牌我就直接画了那张，画的过程很流畅，绚烂如花的生命状态背后映衬的是绿色的生机，画那个人的时候才发现人是舞蹈着的，我就把这幅画起名“舞蹈”，我站在那里看到用爱和母亲相处，我和母亲都获得了成长，去接纳去爱她，顺自然的孝顺，看见彼此的心就好。这时候我发现我的背后我金色的一片和蓝色的天空，那是财富和事业的发展。
最后一张出路建议，我首先看到的是“报团成长”，如果那个跪着的人是我，那也可以独行，也没有问题，怎么样都是能接纳。
画完这幅曼陀罗 ，内心是平静有力的。
我发现我开始面对真实的自我，保持觉察的心，家庭、亲子关系、心态都发生了变化。
