天色暗的有些青朗,天际还挂着丝丝缕缕的灰色飘带,河里倒映着离岸不远还发黄的灯火,在水里晕开发散起了朦胧的水光。两岸的青青草地,也只剩下了一边,另一边被平整的不像话,孤零零的挖机应是忘却了白昼里的喧闹。
桥上来了很多人,比往常多得多的人,可能是我来早了。散步、吹风、唱歌,好像是附近打工人唯一的消遣,其实还有一个——刷短视频。骑着电驴、单车,往桥上一放,便有了自己的一方位置。不着调的声音,在风来的桥上,也显得真切又模糊。有时高昂的音调,也会引来注目,即使不是热闹的热闹也会有人驻足观看,好像除了吃瓜,便无事可做了。偶尔,也有人叼着烟,默默地看向前方,顺着视线望去,除了一片黑暗,再也看不出什么了。那双空洞无神的眼睛,翻不起一点波澜,没落的背影也会消失在黑色。只有缕缕的青烟,还在上升盘旋,跳脱这片方圆,见到与来时不同的颜色。
把单车停在了老地方,那是左岸的入口,有些人会直接开进草地里,三三俩俩的,成群结队,也有一个人的,大多数是男女搭配。不久前在春雏集里写下了目标,早早地吃了饭,准备干一票大的。时间在我恍惚时悄然而去,热身的第一件事,站在桥边望向河面,迎风闭上眼睛,感受吹过脸颊的风,做五次深呼吸,静地能听到脉搏传导的汹涌,再辅以一套热身动作。
书架里躺了添加好久的《姿势跑法》,上午刷B站时,刚好看到子章老师的视频,get 到了新的姿势:原地跑+勾腿、身体前倾、注意力集中在"上提"而不是在落脚。在《十分钟冥想》里,把正念运用到跑步上关注的是落脚点,感受脚与地的接触。正念更多是将人融于"环境",感受和接纳原先被忽视的东西,像路边的花花草草、走过身边人的神情,停下看掉落的树叶......,《姿势跑法》更多的是提升改善跑步的"经济效益",怎么跑更省。(结论来自视频,得看原著确认)
当我在跑的时候,明显感觉到了不协调和冲突,两种观念在身体里打架,跑的过程中,两种感觉还是会时不时的切换,论效果而言姿势跑法更胜一筹。
沿着河边绿道,穿过一个园区,再绕无名公园,跑一圈下来恰好五公里。四通八达的路,纵横交错,天然的隔离出来一个又一个跑步的圈圈。我从河边的圈圈开始,从1.2公里,到2.5公里,4公里,最后到现在固定的5公里。探索的圈圈,又连在了一起,变成了大圈圈,看到的景色,遇到的人,都不一样。
跑步时脑子明显不那么活络,一根筋的盯着前方三四十米的地方,如果远远地有人从对面跑过来,我会早早的竖起大拇指,来回地随着摆动,像是鼓励,也是给自己的坚持。
灯光有些黯淡,远远地看到一个不大的身影渐渐靠近,散落的青丝飘在肩上随着跃动起舞,干净的眼睛流露出的坚毅,略显沉重的脚步又不显笨重。当她从我身旁经过,照样的还是竖起了大拇指,只不过我对这种视若无睹的情况,早就不稀奇了。毕竟,不是每个人都像我这般无聊,会为陌生人加油。
第二次遇见时,我知道,她是绕着公园跑。每次去跑步,都能遇到不同的人,有些人始终不敢迈出第一步,有些人一直在原地跑。和往常一样,萍水相逢的人,也会在瞬间忘记,直到再次相遇,点点星火于记忆中引燃,好像在什么地方遇见过,又是一阵浮想联翩。
第一个五公里结束,用时不到30分钟,脚步不停,又开始第二圈。路还是原来的路,人或许不是原来的人,此刻光景又与彼刻光景是一样的吗?
远远地一个身影,我与她越来越近,忍不住回头多看了眼,脚步比之前更重些,还是这般的过去了。光影交错,在某一时刻,也会重叠。来往的人也多了起来,来不及我多想,身子已迈了好远,留下一片风吟。竖起的大拇指,还没放下,又在另一边相遇,从颜上看不出起伏,呆呆的双手还拍了两下,还有说不出来的话。
在没跑完既定目标前,不会停下来做其他的事情。也许是多次的相遇,也许是看到了的身影,不知何时起,心思也活络起来。
想着,如果第三圈回来,她还在,至少去打个招呼。
10公里比以往更快的完成了,这当然不是荷尔蒙爆发,而是平常积累、训练出来的。但,仍然需要一个个的目标,或是可行,或许不可行,追求美好的心思,应不能停。刘亮程在《一个人的村庄》里说,"也许我无法改变命运,......一个美好的想法便可完全改变人的心情,这件简单易做的事情,唾手可得的幸福我都不知道去做,还追求什么大幸福呢?"。这不就是,从若干的书里,得出的一个结论吗。
我走了一圈,也没有遇见她。
——Lvc.缘分.ファンタジー.故事 22.06.27 下午 于深圳桥头