真正的自律,不靠坚持,而是顺应人性

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今天来分享关于自律的思考。

我一直觉得,自律是让自己能"脱颖而出"的必要手段,但仅凭意志力肯定无法长期坚持。

比如,很多朋友来跟我学习“写作”,第一周的时候还能每天坚持写一些东西,第二周就开始断断续续了,十天半个月下来,就没了声音。

其实出现这种情况也很正常。因为自律是反人性的。

就好像,你要让我现在去读一本有深度的书籍,你让我马上去解决一个棘手的难题,我也是一万个不愿意。

我只想在下午的阳光里,躺在一个舒服的沙发上,拿着手机刷刷短视频。

不动手、不动脑、不读书、不思考,“节能环保”才会让“我”觉得最舒服。

02

那有人可能要问了,我是怎么做到“每天写作”自律的呢?

我的答案是:用未来更大的目标去引导当下的小欲望,慢慢形成一种发自内心的认同。

我选择“写作自律”,是因为我很清楚自己的长远目标是要成为一个“创作者”。

我需要投入大量的时间去学习、去思考、去写作,只有不断地思考与输出,才能让自己实实在在地提升认知水平。

随着我在思考方面的东西写得越多,就越能意识到,自己以前就根本没能从底层逻辑上彻底搞清楚过这些问题。

这会让我产生足够的好奇心,我会逼着自己去读书学习,或者寻找别人总结出的各种解决方案,拿来借鉴。

正是这种愉悦感和好奇心,让自己产生了更多的写作兴趣,兴趣又催生了输出倒逼输入的思考过程,形成了一个长期的自律循环。

03

以上的分析,会对我们带来什么启发呢?

我的看法是:

如果自己都没有去面对真正的问题,如果自己都没有去分析问题背后的利害关系,如果自己没有更宏大更长远的目标,

只知道一味地克制自己的情绪,抑制当下的欲望、强制自我的行为,并以此来欺骗自己、蒙蔽自己、感动自己。

那么,这些“自律”就不可能长久!或者说,这根本就不是自律。

这就好像,做事情,既没有目标,也没有正确的做事方法;既没有思考清楚做事的目的与意义,又没有完整的目标拆解。

只知道一味地给自己灌心灵鸡汤:“我要自律!我要努力!”,那么,这种“自律”就只能是一种假象,骗骗自己而已。

04

最后,总结一下

自律只是一个人理解人性、确立目标,理清利害关系后的选择结果。

我对某件事能做到自律,是因为我能意识到:

我当下的这个选择会让自己在将来得到丰厚的回报,而且,也确信现在的这些付出都是值得的。

我无法对某个事做到自律,很有可能是我不认为现在的付出是值得的。与其痛苦、自律地工作和生活,还不如放任自如、变丧躺平。

按以上的这些逻辑,我也不妨可以做下面的定义:我所谓的积极进取,也并没有多么地伟光正。

只不过,我顺应了人性。这本质上也跟别人渴望得到金钱、渴望得到权力的目标,没什么区别!

只不过,我是在玩自己认为的那种好玩、有趣的游戏,让我从精神上享受一种更高层级的快乐而已。

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