放下焦虑,是给孩子最好的的身教

                            文/许丽

      题记:真正的教育,不是要求孩子完美,而是做好自己,与生活的不完美握手言和。

      盛夏酷暑,孩子中考失利,我的心里也平添几分燥热。带着一丝失望,我总忍不住批评孩子,反复给他灌输各种道理。

      直到孩子不耐烦地反驳:“别的妈妈都考上研究生,你怎么不考?你的工作不也普普通通吗?”

      一句话让我猛然惊醒。中考受挫,孩子本身已经满心失落,他试着控制自己的情绪,没有在家里表现他的脆弱。不仅如此,他还主动预习高中新课,努力向前。而我却打着“为他好”的幌子,不停说教指责,把自己的焦虑转嫁到孩子身上。

      看着孩子失望的眼神,我倍感内疚,决定改变自己,以身作则好好工作,给孩子做好榜样。知易行难,现实的压力扑面而来,无数次我在坚持与放弃之间摇摆。这时我想起卡瑞尔公式:坦然接纳最坏的结果。我不再纠结成败,心想最坏不过身心疲惫,或是留有遗憾,只管踏实去做。

      渐渐地,我在繁杂的工作中找到了乐趣,变得自信平和。不再对孩子偏执纠错、步步苛责。潜移默化之下,孩子放下逆反,慢慢爱上了学习。

      反思中我明白了一个道理,人在面对困境之时,总会脑补许多糟糕的后果。但解决问题的前提是精神上先接纳最坏的可能性,摆脱情绪内耗,把心力投入行动。心安定下来,许多难题,自会慢慢化解。

      我想在不久的未来,我一定能做到引领孩子,而不是一味地在意结果的妈妈,和他们一起勇敢面对高考,面对未来的种种考验,一起努力,一起加油,迎来属于我们自己的风和日丽!


作者简介:小学语文教师,热爱阅读与写作,崇尚以平和的心态陪伴孩子共同成长。

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