阅读及笔记时间:2016年9月26日,21:00-23:00;2小时;
阅读书本:《潜意识—让你成为你想成为的人》,作者:【美】约瑟夫·墨菲(译:吴忌寒 译);光明日报出版社; P1-P261;
阅读目标:什么是潜意识,它的原理是什么,如何运用?
阅读方法:影像阅读、超速阅读
思维导图输出(非严格意义的思维导图,仅用作输出):
书中几个重要的概念,再拎出来强调一下,
1、“种子”,往往来源于你的习惯思考。不论这些种子是鲜花还是毒草,只要你种下去,它们都会开花结果。从现在开始,在你的心灵花园中播种下和平、幸福、善良、理智行事和财务自由等意愿的种子吧。
2、人类的心灵有一条规律:意识决定潜意识。
3、你的潜意识可不懂“开玩笑”是怎么回事儿,它只按照你观念的表面含义行事。
4、停止关注自身的各种小缺点吧,不要反复地纠缠于它们,特别是在睡觉前的这段时间里。
5、潜意识最大限度地浮出表面就发生在睡眠之前和醒来之后这两个短暂的片刻。临睡之前,在你的潜意识中放入所有你想寻求答案的问题。
6、使用想象力,而不是意志力。永远不要运用意志力去强迫潜意识接受某种观念。必须解决愿望和想象的冲突。
7、思维就是财富。
8、你的想法需要与服务社会相吻合,这样社会也会反过来回报你。
9、你要绝对信任你的潜意识。你要知道,发挥潜意识的力量是终其一生的过程。
10、潜意识既没有同情心也没有报复心。你对他人的所思所感所做,最终会轮回到你自己身上。所以,不要论断别人,种下什么种子,就会开出什么样的花朵。
今天是运用影像阅读第2天,收获比昨天大,既提高了速度,又在有限的时间里未影响对书本的理解度,还通过导图有效概括了整本书。感恩学到这门技能!
再简单归纳一下本书心得,我们的潜意识拥有无穷无尽的力量,一定相信它,用想象力种下希望的种子,收获快乐、幸福的果子。期待!