一、六层次破除
环境：儿子目前躺在家里打游戏，不代表他是个不会赚钱的人，有可能他也是一个大老板
行为：儿子顶撞了我，不代表他不懂得孝顺，有可能他是一个懂礼貌的孩子
能力: 儿子这次创业没有成功回家，不代表他是个失败的人，有可能他是一个正在经历成功前的历练的成功者
信念/价值观：儿子跟我说他很迷茫，不代表他就是个迷茫者，有可能他是一个特别清醒的人，他也知道自己迷茫
身份：他是个想做自己的人，不代表他是个随心所欲的人，有可能他也在为别人考虑
精神：儿子觉得自己不够好，不代表他就是个无用的人，有可能他也想影响到跟多的人。
二、真我特质梳理
1、当时你经历了什么，有着怎样的故事？
创伤故事：以前和婆婆吵架，他有时放泼，我就很害怕
2、面对这个发生，你认为自己是一个怎样的人？
低层自我：不善于处理人际关系的人
3、为了你想要的，需要怎样才能获得？
形象自我：我想要婆婆不撒泼，我就任意她发泄，我做出气筒
4、久而久之，这是一种怎样的行为？
防御自我：证明的行为，为了得到安全和爱，还有别人说我是大好人
5、持续这样的行为，在别人看来，你呈现出是怎样的人？
面具自我：在别人面前我害怕别人说我的不对，我的错误，是个不成功的人
6、这段经历在唤醒你怎样的特质？
真我特质：呼唤爱，我能感觉到安全
三、真我沟通
亲爱的左右为难的标签，我看见你了，
你是可以的
你是允许的
在这里，你是深深的被爱着的
我爱的是完整而并非完美的你。
亲爱的左右为难标签，我看见你了，谢谢你
我知道你是我的最佳呈现形式之一，而不是我
我知道你是有信息要传递给我，我会带着这份信息去探索，谢谢你，我爱你；
