心灵写作60天——我喜欢

我的心灵故事本

      4月1日    DAY1    晴

      第一天起始句——我喜欢……(要求:10分钟不停顿自由书写)

      我喜欢有仪式感的生活,就如参加这个写作营,我专门准备了本子,并列出了自己的格式。这一切让我感觉很神圣,很有表达的欲望。我也期待这样的仪式感会让我更有力量的坚持下去,更了解自己。

      写到这里,我发现我现在喜欢了解自己,而且这是个有趣的过程,我很享受。越了解我越发现自己的可爱,自己的值得被爱,自己的能量,自己的与众不同。是的,我是这个世界上的限量版,又怎能没有理由不好好的活出自己?!

Our  Story  Begins

      越写我越发现我喜欢表达。是的,平时的语言的表达占据了太多的份量,而且常常嘴比脑快、言不由衷。而当能用笔、用文字来表达时,我发现每一个字写下来时好像都在我的头脑中复印了一遍,这让我不是那么随性,但也不是那么刻意,一切都刚刚好,让我感觉到很舒服。

      而且,最近的曼陀罗抱团学习,让我有了更多自我表达的途径,除了刚刚学习到的曼陀罗,还有尘封已久的唱歌,在读书分享方面我还不够积极主动,希望在这个自由书写的带动下,我能够更开放自己,发现自己的更多的资源和美好。

      感恩这个群体!感谢自己的积极参与!

手写体自由书写

Ps:自我觉察

      第一天的书写,我竟然有种小小的兴奋和紧张,或许此前在各类考试中总有不错的成绩,而现在在书写方面总有一些不自信,迟迟不想下笔,担心不能够完美的呈现自己。但一旦开始写了,真实的表达完了,心情很舒畅,以后还要放下太多的期待,提高执行力,越早开始越早收获。

      突然想到了近日儿子的作文写作,也有拖延不愿开始的情况我一直在督促他。现在想来,这些督促也是对自己的觉察,孩子行为习惯的养成背后其实也有我潜移默化的“带动”作用吧!父母好好学习,孩子天天向上!希望未来儿子拷贝到的都是父母正能量的言行和习惯!

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