手帐底稿之黑白，画手帐的时候从来不注重排版，总是在一张纸上任意的写画，曾经有个网友建议我画的整齐一点儿，可是我觉得每一个空隙我都想填满·········
手帐完成✅最近手帐也开始恢复正常，至少每周都会有一篇，很多东西的确是坚持才会有进步的，虽然我觉得自己已经到了瓶颈期～没关系，生活总是充满希望的不是吗？
最近的感想：
每天总是会畅想着明天会积极的运动遛狗健康饮食早睡早起，然而每天都是在畅想，好似希望的积极生活总是在早起这件事情上就已经失败，年后肥胖症脸上和肚子上的肉依旧不能牵制住嘴巴上的欲望，依旧每天被各种美食折服·····
今天晚上，听了半截书的语音，大致的意思是拖延症，真正的拖延症是内心因为某些预定要做的事情而拖沓甚至在规定的时间没没完成而产生的愧疚感，自责感。如果内心没有愧疚感这种东西导致的波澜甚至涟漪都没有的话，那么恭喜你，你并没有拖延症！人们进化过来都是会有拖延症的，因为这是每个人的本能，所以就说有些事情拖延，也是正常的现象。当然，面对拖延症患者，可以用这种方式来宽自己的心，不然会导致自我攻击，反而对自己要求更加苛刻严格，并为自己制定一个更加严格的计划。
当然导致拖延症的还有完美主义，有兴趣的同学可以看《拖延心理学》。
我觉得我是一个心里比较敏感细腻的人，我每天起床时间总是比我预定是时间晚一个小时，所以导致起床后总是很匆忙的洗漱吃饭开电脑，每次我的心中总是会焦虑的，通过今天听的半本书，我觉得我首先要接受自己晚起床的事实，然后再慢慢调整自己的睡眠时间。希望自己可以克服瞌睡虫！
