最了解你的人，除了自己还有身边的人，但是你真的了解你自己吗？
在我们所熟知的了解自己的方式是，知道自己的特长、爱好、生活习惯、有什么特点。这些东西在我们身边的朋友可能都会了解。但是，还有一些东西是我们不了解的。比如，体质。我们是酸性体质，还是碱性体质呢？
在我们去医院检查或者说是生病之前，有谁关心过自己的体质。在乎过自己的身体状况。除非是发生了什么病症，一般人才会关注一下自己的身体，吃药、喝水、注意饮食、注意保温等等。但是我们的体质却是我们一直所忽视的。
我们的体质，健康的应该是弱碱性的。血液中的ph稳定在7.35-7.45之间。体内的酸和碱过多、过少都会对我们的身体产生危害。严重的可能会威胁到我们的生命。
昨天看到一则新闻，说有一个二十多岁的大学生，他大学四年每天早餐都是汉堡一个，可乐一杯。中午和晚上都是炸鸡腿。就这样的生活，他坚持了四年之久。再一次活动的时候，他因为流鼻血住院了。仔细一检查确定为恶性淋巴瘤。他的父母也很疑惑，好好的孩子为什么突然就患病了。
全然不知道正是因为他每天炸鸡汉堡。这些都是酸性食物。持续四年之久，让他的身体长期处于酸性体质当中。导致净化血液的器官淋巴系统获得了病症。
人体中的一些器官是可以调节我们身体中的酸碱度的。但是，这些器官并不是能一直调节下去，它们只能产生少量的调节物质。我们每天摄入的酸碱食物，都会对我们的身体产生影响。如果我们身体的酸碱度偏高，那么就不是能调节的问题了，而是我们的身体已经“中毒”了。
所以，我们在日常的生活当中，要注意我们的饮食。要保持我们身体的酸碱平衡。你记住了吗？
