昨天，读了一本书叫《稀缺》，作者有两位，一位是塞德希尔·穆来纳森，是美国哈佛大学的一位经济学教授。另一位是埃尔德·沙菲尔，是普林斯顿大学的心理学教授。本书写得非常好，今天分享一下这本书对我的启发。
两位作者在长期的研究和扶贫的经历中就发现一个现象，穷人会越来越穷，富人会越来越富。我们以前会以为，造成这种差距的原因是由于富人有多余的钱来投资，有能力给孩子提供更好的教育，富人所处的平台不一样，视野也不一样，可以利用的人力和物力资源也不一样，总之就是因为种种的外部原因导致了穷人更穷，富人更富。但是他们又提出了另外一个观点，那些长期陷入贫穷的人，即使给他们一笔钱，他们的运用方式导致最后的结果也往往是破产，从而长期陷入贫困。这里多说一句，作者所说的穷不单是指缺钱，它也指缺时间、缺知识、缺技能，有的人缺钱，缺少良好的人际关系，就是对资源感觉到匮乏的状态，都可以叫做“穷”。
他们认为造成贫穷的根本原因是稀缺心态。就像有件事马上就要到截止日期了，一个人就会产生急迫感。比如你每周五就必须要完成工作和交任务，到了周四你还没做完，这个时候你就会感觉心急火燎，开始全神贯注地工作，任何事都打扰不到你，因为这个时候完成任务是最紧急的事情，其他的事和这个相比都可以推掉，你会进入一种全神贯注的状态，只关注手里的工作，这时候也进入了稀缺的状态。这种状态会让我们更专注，不过这样的专注虽然短期内能够带来一定的好处，但是如果长时间处在这种稀缺心态中，并不是什么好事儿，它会把一个人拖向贫穷，进入一个匮乏的恶性循环。
稀缺的本质就是没有余闲，余闲可能会让一个人的效率不是那么高，但是它带来的正向收益却是非常高的，它是一种奢侈的心理享受。就像梭罗说过，一个人的富有程度与他能舍弃之物的数量成正比。怎么留有余闲？作者指出，再没有钱也要留一小部分出来投资，可以定期储蓄，也可以投资在学习上，提高自己的技能和认知水平，尽量不要透支、不要借用，不到万不得已不要借高利贷。时间上再紧张也不要透支未来的时间，当天的工作当天完成，时刻要记得未来还有未来的事情要做。还有就是，别把自己的工作安排得太满，按时的休息是让自己保持持续高效必须要做的事情，定期让自己放空一会儿，无所事事一会儿，这可不是浪费时间，而是让大脑休息。
留有余闲会让我们的效率更高，会让我们盯紧自己的目标，以终为始，书中讲了很多具体的实例，有兴趣的小伙伴可以看看原书。其实，很多我们熟悉的工作方法都是利用这个原理，比如番茄工作法。生活中，能少用大脑就少用，用到最重要的事情上，能少做决策就少做决策。不管日子多么艰苦，要学会储蓄，不管做什么事，都要留有余闲，把注意力集中在真正有价值的事情上。
