咨商前改变的询问 pre-session change
预设性的询问 presupositional question
评量询问 scaling questions
振奋性的鼓舞 cheer leading
赞许Compliment
改变最先出现的迹象 first sign
奇迹询问 miracle questions
关系询问 relationship question
例外询问 exception questions
任务/家庭作业 tasks/homework
因应询问 coping questions
EARS询问 Eliciting、Amplifying、Reinforcing、Start again
共计13项技术。
基本流程
在咨询的基本流程方面,SFBT可分为几个基本的阶段:
问题描述阶段
这一阶段是透过询问个案的求助动机,提供个案描述问题的机会。治疗师需要询问一些问题的性质与事件的细节,但不追究问题的成因,在倾听个案诉说的同时,计划着如何使晤谈的对话往解决导向的方向前进。发展出设定良好的目标
晤谈是朝着个案的目标这一方向进行的,治疗师在好奇、尊重、关怀的态度下,引导个案进入咨询访谈,澄清他想要的目标,并建立工作目标。要了解与扩展个案的目标,常用奇迹式问句探讨。
探索例外
此阶段集中寻找与深入探究个案生活的各种例外经验,并且追溯个案是怎样做倒让这些例外经验发生的。由于个案往往不易看到例外的存在,治疗师需要采用例外询问的谈话技巧,去发现个案偶发的例外行为,使个案能有意识地再度使这些例外发生。评量询问也可以作为寻求例外的方式。
晤谈结束前的回馈
治疗师需回顾和整理个案在前面阶段所提到的有效解决的途径,然后以正向的回馈、有意义的信息及家庭作业的方式将这些信息提供给个案,以促使个案的行动或改变。
评量个案的进步
指导个案自己评量是否满意于寻求解决之道的过程与结果,EARS是此阶段常用的方法之一。
