本周计划
1. 完成病历工作（部分完成）
2. 清淡饮食，减脂，护肤（完成）
3. 完成天使班作业（完成）
一、健康
1. 坚持六点前早起，十点半之前睡觉。
图片发自简书App
2. 坚持晚7点以后不吃零食。早中晚饭吃7成饱，清淡饮食。清肠3天。第一次尝试不吃晚饭，竟然能够坚持下来，佩服自己。
3. 坚持护肤，养成正确护肤习惯，改善肤质，学做精致女人。
4. 坚持用中医减脂的方法，并鼓励自己少吃
二、家庭
1.专心陪娃，游戏。带娃去游乐场一次。
2. 帮忙做家务，帮婆婆分担日常琐事
三、工作
1. 门诊病房工作安排妥当
2. 加班，专注吃番茄，挤时间书写病历
3.基本操作越来越熟练
四、阅读
1. 阅读《遇见心想事成的自己》，并完成读后感；
2. 喜马拉雅听《儿童时间管理》2节
五、反思
本周投入了护肤与减脂时间，开始认真爱自己。并逐步养成正确的护肤好习惯。办美容卡，可以督促自己，为自己的美丽负责。
本周病房工作量大，必要时还是要通过加班才能把工作完成。可以晚上或早上来单位，吃番茄钟，把工作专注完成。
学习《遇见心想事成的自己》的时间投入有的少，有的地方没有链接到。抽空静心读。
六、通过反复的思考和分析，确定近期3个月内的目标：
1. 减重10斤
2. 阅读5本书
3. 紧跟2.0大部队，完成每周作业
七、下周三只青蛙（目标）：
1. 病房病历及时整理
2. 遇见心想事成的自己，读完
3. 继续减脂活动，每日健步走1万步
