2026-05-27


“从目前的状态来看,已经可以判定为抑郁倾向。希望你能和父母好好沟通,让他们不要再给你施加过重的压力。”心理医生轻声说道。

我点点头,默默记下了这番叮嘱。

身为一名高考生,日子早已被无边无际的学业填满,日复一日,只剩下学习、刷题、追赶分数。

那段时间,老师察觉到了我持续低落的情绪,主动建议我来看看心理医生。起初我百般推脱,我太清楚,若是妈妈知道了,只会指责我浪费时间,净做些和学习无关的无用事。

可最后的诊断结果,终究还是落了下来。

无数个时刻,我都觉得自己一无是处,无数次想要彻底放弃学业。可父母的期许、老师的期盼像无形的枷锁,困住了我。我只能日复一日,困在焦虑与不安织成的牢笼里,喘不过气。

那天傍晚回到家,妈妈匆匆做好饭菜,勒令我必须十分钟之内吃完,立刻投入几套试卷的复习。

连吃饭都被掐算着时间,我连半分喘息的余地都没有。

“压力真的快要撑不住了……” 我抓着凌乱的头发,对着一道怎么也解不开的数学题满心烦躁。

心烦意乱之下,我拿起手机想要放空片刻,偏偏就在这时,妈妈推门走了进来。

我慌忙把手机猛地按在桌上,可慌乱的举动,终究还是被她尽收眼底。

“我才离开多久,你就偷偷玩手机?磨蹭这么半天,就只做了这么几道题?” 妈妈不问缘由,一开口便是严厉的指责。

本就濒临崩溃的情绪彻底失控,我不耐烦地转过头,不愿再听半句数落。

我的抗拒彻底点燃了妈妈的怒火。

“啪!” 一声清脆的声响落在我的后背,一阵冰凉又尖锐的痛感瞬间漫遍全身。

“你到底干什么!” 积压的情绪彻底爆发,我也猛地红了眼。

妈妈从来都不懂顾及我的感受,她永远只在意我的成绩好坏,从来不在乎我开不开心、难不难过。

那一刻,积攒了太久的委屈与压力,终于再也藏不住。

“我跟你说话,你为什么永远都听不进去!”

“你根本不知道,这些题目到底有多难!”

“如果我真的有好好听课、有足够的能力,我早就自己做好了!”

“那你干脆别读了啊!”

激烈的争吵彻底爆发。

“长大了翅膀硬了,现在居然敢跟我顶嘴吵架了。我一辈子辛苦打拼,供你吃穿、送你进最好的学校,你就是这样回报我的吗?”

熟悉的话语一遍遍砸过来。

如今太多家长信奉苦行式教育,一味施压催赶,却彻底忽略了孩子的内心感受。那一刻,我的自尊心被狠狠碾碎,满地狼藉。

“既然你这么厉害,怎么不自己去报班学?” 被这番话彻底刺痛,我忍不住出声回怼。

可无论我如何辩解争执,到最后,认输的永远都只有我。

争吵落幕,妈妈独自坐在客厅生闷气,摔摔打打的动静隔着房门传来,每一声,都像重重砸在我的心上。

我蜷坐在床上,滚烫的眼泪止不住地汹涌而出。我拼命仰头强忍,可泪水终究决堤,怎么也收不住。

因为学业与压力,我已经失眠了无数个漫漫长夜。

到底什么时候,我才能逃离这令人窒息的世界?


---

第二天,天还未亮,我便独自起身去上学。临走之前,我没有和妈妈说一句话。

深冬刚落过大雪,清晨的寒风刺骨凛冽,我紧紧裹紧单薄的外套,却依旧抵挡不住彻骨的寒意。

好冷。

冷到双腿渐渐失去知觉,脚步越来越沉重、缓慢。

天色漆黑一片,学校大门还远远没有到开启的时间。我索性蹲坐在路边,只想借片刻喘息,等到开门再进校园。

寒风呼啸,像极了我满心的无奈与无处安放的委屈。

鼻尖萦绕着早餐店飘来的温热香气,我才后知后觉,自己从起床起就没有吃过东西。

距离学校还有很长一段路,我本想买一份早饭填饱肚子,伸手摸进口袋,空空如也 —— 我出门时,一分钱都没有带。

不知从什么时候开始,我彻底陷入了情绪的低谷,对所有事情都提不起半点兴趣。

就连从前能让我放松的游戏,也再也无法让我开心分毫。我的脑海里只剩下无尽的焦虑,仿佛已经很久很久,没有体会过真正快乐的滋味了。

我从书包里掏出那张抑郁症自测表,狠狠将它撕得粉碎。我不想让这份诊断永远困住自己,我发自内心地,真的好想好起来。

真的好累啊,这样的日子,到底什么时候才会结束?

我在心底一遍遍无声抱怨。

恍惚间抬头,早餐店的阿姨提着两个热气腾腾的包子,一步步朝我走来。

“孩子,在这里坐这么久,多冷呀,来,吃点东西暖暖身子。”

“我…… 我身上没有钱。” 我窘迫地低下头。

“没关系,阿姨请你吃。”

暖意瞬间漫过心口,我望向阿姨温柔的眉眼,忽然明白,这世间,原来依旧存满温柔与善意。

我接过温热的包子,狠狠咬下一大口,空腹的饥饿、周身的寒凉,都被这一点暖意慢慢抚平。

吃饱之后,身上终于不再冻得发抖。我抬手拍去裤腿上的尘土,慢悠悠起身,朝着学校走去。

赶到学校时,上课时间刚刚好。我怀着沉坠到谷底的心情走进教室,僵硬地坐在座位上整理试卷。

历史课如约而至,又是密密麻麻、需要死记硬背的知识点。

全班同学都低头埋头背诵,只有我,提不起半点精神。眼前的文字变得模糊扭曲,明明每个字都认识,拼凑在一起,却再也看不懂分毫。

“发什么呆!背下来了吗?” 一枚粉笔头猛地朝我扔来,老师严厉的呵斥骤然响起。

喧闹的教室瞬间安静下来,所有人的目光齐刷刷落在我的身上。

巨大的窘迫席卷而来,我慌忙低下头,极度厌恶被众人注视的感觉。

“马上就要高考了,上课还整天走神发呆,你还有什么指望?连这点内容都记不住,简直就是废物!”

老师站在讲台之上,字字尖锐,当众厉声训斥。

我濒临崩溃,疯狂撕扯着自己的头发。情绪彻底失控,我猛地抓起桌上的历史书,狠狠摔在地上,转身冲出了教室。

我一路狂奔,眼泪汹涌滑落,满心焦躁、委屈与不安无处安放。最终我来到学校空旷的天台,独自坐在石块上,茫然望向远方。

出来得太过仓促,我身上没穿外套。天台的寒风凛冽,吹得我浑身冰凉刺骨。

我蜷缩在角落,闭上眼,复盘着这段日子所有的煎熬:

无休止的做题、背书、写作业。

我的人生,仿佛只剩下学习二字,再也没有别的选择。

妈妈的指责、老师的贬低,一遍遍在脑海里循环回响,挥之不去。

积攒到极致的情绪彻底崩塌,我狠狠将手机摔在地上,一同摔碎的,还有连日来压垮我的所有烦恼与绝望。

我终于再也忍不住,失声痛哭。

泪眼朦胧间,几片洁白的雪花轻轻落在我的掌心,转瞬之间,消融不见。

天空,又下起了大雪。

气温骤降,单薄的衣衫根本抵挡不住严寒,我冻得浑身发抖,漫天风雪,仿佛全都是为我一人而下。

我缓缓闭上双眼,任由刺骨的冰凉包裹自己。

就在这时,一股从未感受过的暖意悄然笼罩了我。我睁开眼,看见一束柔和明亮的光,轻轻落在我的身上。

温暖驱散了所有寒冷、委屈与阴霾,温柔又安定。

我朝着那束光的方向,一步步慢慢走去……

可转瞬之间,那道光又骤然消失。我站在空旷的天台,四处张望,却再也找不到半点光亮的踪迹。

“他在这里!快过来!”

我猛地回头,看见同学正指着我,身后跟着匆匆赶来的老师。

满心只剩下极致的恐惧,我不愿再面对斥责与冷眼,转身拼命朝着楼梯跑去。

下楼时,我与老师迎面撞见。他深深看了我一眼,没有多说一句话,便急匆匆朝着天台快步赶去。

看着他焦急的神色,我猛然惊醒 —— 学校天台是明令禁止学生私自前往的禁地,而我,偏偏触犯了规矩。

不安与惶恐席卷全身,心脏剧烈跳动,几乎快要跳出胸膛。

我不顾一切,径直冲出了学校大门。踏出校门的那一刻,仿佛挣脱了所有沉重的枷锁,我像重获自由的野马,沿着马路拼命狂奔。

体力耗尽,我再也跑不动了,蹲坐在路边,垂着头,茫然无措。

远处传来救护车尖锐的鸣笛声,我抬眼望去,那辆救护车,正朝着我的学校疾驰而去。

恍惚之间,我仿佛又看见了那束光。光芒洒满辽阔无垠的草原,我仿佛化身一匹骏马,不顾一切,追逐着那束代表自由与救赎的光。

新闻播报的声音隐隐传来:“今日,某中学顶楼,发现一名不幸离世的高三学生……”

如果我可以化身万物,我愿变成一朵云,漂浮在澄澈蓝天之上,无忧无虑,随风漂泊;

我愿变成一朵小花,静静生长在广袤原野,安静盛放,随心自在;

我愿变成一阵清风,挣脱所有束缚,随心所欲,去往任何想去的远方……

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 教室的日光灯突然变得很刺眼,嗡嗡的电流声像无数只蜜蜂钻进耳朵。我攥着笔的手指在抖,后来是手腕,再后来整个胳膊都开始...
    崽崽重要吗阅读 50评论 0 0
  • 雨是三更天落下来的,冷得像千年不化的雪。 青石板路被冲刷得发亮,倒映着满城摇晃的灯笼红光,红得刺眼,像一地未干的血...
    fgdf阅读 1,487评论 0 0
  • 第三章 浊浪藏锋,曲径存忠 郢都的暮春,从来都藏着两份截然不同的光景。宫城之内,飞檐覆翠、落英铺庭,丝竹雅乐终日缭...
    青砚长歌阅读 370评论 0 0
  • 三省吾身:顺,其自然! 一读:阅读课程:涵育阅读素7的结构化旅程 原创靳彤语文建设杂志2026年5月25日 16:...
    难得清明阅读 91评论 0 1
  • 大厂HR不敢说的秘密:2026校招技术简历上这3个词,看到直接扔 上个月帮公司筛校招简历,200多份技术岗,三个小...
    霍格沃兹测试开发学社阅读 52评论 0 0

友情链接更多精彩内容