周二，晴转大雨（25～31℃）
1、一日三餐打卡
①早（8:01）：猪肉包、猪肉荠菜蒸饺、牛奶
②午（12:41）：炒米粉、生菜
③晚（20:26）：青椒黄瓜炒肉、番茄炒海鲜菇、凉拌千张
④加：威化饼、猕猴桃、柚子、燕麦酥、橘子、博士牛筋
2、独白
大半夜的雷声，震耳欲聋，瞬间打破安静，把人从深思中拉回来，屋外雨水哗啦啦的下，止不住的感觉。白天也下了一天的雨，地上积水那么多，晚上我下班回来时还在下雨，我的鞋子都湿了，希望明天天晴。
凉拌毛豆、凉拌藕片和南瓜饼，再加上今天中午的炒河源米粉，都受到好评，日后要再接再厉。
乐观有乐观的好，还是要活的通透些，自在些。你真的有在努力，总会有人看到的，你的进步，哪怕自己没发现，总会有人看到并且提醒你，永远记得，你走的一步都不会浪费，你付出去的总有一天会以另外一种形式回到你的身边。
我喜欢把自己的工作按步骤分好，把握好大的框架，理清思绪，从第一步开始，清晰明了，大方向是对的，就错不了。
今晚我做了三个菜，花了半个多小时的时间。微波炉160℃炒菜温度太高都要冒烟了，但是温度高一点炒的黄瓜真的挺好吃的，番茄和焯水后的海鲜菇一起炒酸酸甜甜的，水煮后再加点生抽和青椒碎简单凉拌后的味道也很不错，明天中午继续吃这三个菜。
和一群许久不唠嗑的朋友们连麦唠唠嗑，感觉曾经的一部分快乐又回来了，怀念啊我们的青春～
朋友拍的图片
朋友拍的图片
朋友拍的图片
