早上刚醒，第一时间还是抓起手机吸食精神鸦片。刷到几个练字的视频，发现自己的字还是不行，从架构、笔画到整行书写的大小和重心都还有很大提高空间。

与过去的自己相比是进步了很多，但是因为这些不足，与那些写的漂亮的一对比就能感觉出不同了。所以，要重新从基本笔画开始再来练一遍了。

昨晚和妻聊，也是有这类问题，虽然我们改变已经很多，但认真一琢磨就会发现还有很大提高空间。学无止境就是这样的吧？

而且我意识到这不是坏事，只有自己已经开始强大了，才会愿意把问题归于自身。在弱小的时候，还是把问题归于外界更好，因为那样可以保护自己的内心。内心开始强大起来，可以摆平心态去思索当下状态下，自己还能怎样做到更好。弱小的时候，要考虑的是不要过于自责，否则会抑郁焦虑。

不是自己真的强了很多，只是心态转变了。不强求改变的时候，改变就发生了。大多数强求改变都是被外界逼迫或者自己潜意识已经北外界影响到自己要逼迫自己了。

所以，一旦开始理解接纳（自己、别人、世界），一切都开始改变了。做到这点，自己的内心已经平和，已经开始强大。强大的人都是平和的，即使愤怒也是收放自如。不敢说自己强大了，但朝着这个方向在走了。20250525