1.饮食篇
早起一杯温姜汁
早餐：炒豆芽，黄瓜蘸酱，炒饭405卡
午餐：面包，牛奶395卡
晚餐：花生米，蒜苔炒肉，小米粥266卡
加餐：番茄，荔枝6个110卡
5.20号一天的总热量1176卡
图片发自简书App
2.运动篇
快走100分钟
马甲线练习
3.学习篇
英语单词20个
看书1小时
科学备孕25Day
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