大年初一的那天起,我就觉得颈部很痛,到后面几天手臂都无法抬起来,今天被先生强拉着去医院拍片子,一看是骨质增生和椎间盘突出,瞬间觉得自己没有好好对待自己。
用零极限的谢谢你、对不起、请原谅、我爱你跟颈椎说话,发现他有很多委屈,他在不得已的情况下,才用疼痛的方式提醒我,要照顾好自己。
故,从今儿起,减少使用手机、电脑的时间,大部分用笔和纸书写;增加运动量,把瑜伽馆的自己找回来。
关于我和颈椎对话的部分,慢慢再补上来,现在睡觉的时间到了。
大年初一的那天起,我就觉得颈部很痛,到后面几天手臂都无法抬起来,今天被先生强拉着去医院拍片子,一看是骨质增生和椎间盘突出,瞬间觉得自己没有好好对待自己。
用零极限的谢谢你、对不起、请原谅、我爱你跟颈椎说话,发现他有很多委屈,他在不得已的情况下,才用疼痛的方式提醒我,要照顾好自己。
故,从今儿起,减少使用手机、电脑的时间,大部分用笔和纸书写;增加运动量,把瑜伽馆的自己找回来。
关于我和颈椎对话的部分,慢慢再补上来,现在睡觉的时间到了。