2023年10月19日肯定自己：
1.一早起来打扫办公室，干干净净的，让自己和同事都会感到舒心。
2.同事还想让我去给她听课，我明确的拒绝，优先考虑自己。因为课多不再逞强。我已经过了这个卡点，能够正确的拒绝别人。
3.认真的上好每一节课，为督导做好充分的准备。中午又找孩子排练，让自己做到心中有数，万无一失。
4.给孩子们上选修课，个别孩子实在是多动，并且有的能力太差，无法正确表达故事。但是作为老师的我，应该看到每个孩子的优点，即便是孩子有缺陷，也允许他，让他健康成长，同样把爱给到他。因此，孩子在楼道里见了我，老远就和我打招呼，并且明确表示喜欢上我的选修课。非常有趣，尽管他什么也不会，上课时只是不停的要求上厕所。但是就在我的允许和爱的包容下，让他感受到即便是不会，老师也会同样用爱对待他。
5.每次在楼道里都会得到孩子们的拥抱。在放学路上，孩子们也会热情打招呼，我想这都是由于自己对孩子们的爱，点点滴滴让孩子们感受到了。所以要想得到爱，首先要付出爱。种瓜得瓜，种豆得豆。
6.晚上回家，帮女儿把垃圾倒掉，并且给她准备好两罐儿营养品方便第二天及时蒸煮。
7.爱人早晨分享说现在交給我任务，他会非常放心，认为我能够完美的做到 这也是对我的极大褒奖，以前我什么事情也做不好。
8.自己早餐盛饭盘子洒了，工作人员及时帮我收拾整理。感受到那份温暖。是呀，事情发生了，不能慌张，况且身边有热心帮助你的人，就会感受到了无比温暖。
9.每天要保持正念，传播正能量远离负能量，才能让自己的能量提升的更快。学习群里边能量很足。告知：任何事情，都要努力去做。无论自己多么的聪明，能力多么的强。如果不刻意练习。也会坐吃山空。所以，无论什么功课。只要天天坚持。口不离曲，弦不离手。这样才能够手到擒来，临危不惧。
10.每天坚持喝足够多的水，排毒养颜，优先照顾好自己才能有能力去关注到别人，关注别人是一种能力。
