2022-09-07

刘红雅  中原焦点团队  分享第369天

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》

少一些反应，多一些回应

反应的对立面是回应，在你做出回应时，你在感受的同时也在思考，你能意识到自己的感受，但不会任凭他们驱使你冲动行事，回应也可以让你保持自我价值感，不管父母对你作何评价，这对你来说是极为有益的，别人的想法和感觉再也不会将你拖入自我怀疑的深渊。在与其他人周旋时，你将看到各种全新的选择，拥有更多的选择权，因为你的思维方式或理智并未被情感所蒙蔽，回应会将生活的许多控制权重新交还你手中。

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